【琪琪】一週星座運勢2021.11.15-11.21
好運星座：金牛座 天秤座 水瓶座
感情好運：白羊座 巨蟹座 射手座
事業好運：天蠍座 摩羯座 雙魚座
財運好運：雙子座 處女座 獅子座
白羊座
白羊座在本周會面臨一些突發的事情和狀況，情緒也會處於一個急躁崩潰的邊緣，對於很多事情不能平心靜氣的去對待。
感情方面，白羊座在這段時間整體的情感狀態會是比較不錯的，有伴侶的雙方相處比較穩定和愉快，但需要注意的是難免部分的白羊會存在未來發展以及價值觀上的問題，你們可能並不能夠達成共識，雙方注意溝通問題。至於單身的白羊，這個期間會有戀愛或者遇到不錯異性的機會，對方還是比較吸引你的。
事業發展問題上，可能會面臨一些變動或突發的事情，比如需要你臨時加班，或是因為某些事情而遲到，導致你們比較措手不及。除此之外，水星三合海王星，注意工作上的細節問題，可能會因為自身的馬虎大意出現失誤或是進展不順的情況，做好調節。尤其涉及合作談判的事情，做好多方面的準備。受火天對沖的影響，現階段白羊也許會遭受一些不公的待遇，可能跟同事也會存在分歧和爭執，小心替人背鍋。
學習方面，這個時候對於有學習想法的白羊座來說，可能會比較欠缺動力，自己比較愛玩，也會因為其他方面的事情而影響到你的情緒狀態。本周中太陽四分木星，整個人會是比較享受放縱的狀態，容易把課業問題擱置起來，並且外出的活動比較多，不太能閑得住。
財運方面，會存在比較多的支出和花銷，你可能需要購置某些東西或是在工作等事宜上存在墊付的情況，週三，太陽跟冥王星會有比較好的相位，你們在涉及投資、業務拓展以及商務應酬、資源的問題上可能會比較費心，自己可以多去嘗試和爭取。不過，這段時間月食滿月在金牛，一些錢財上的事情得到解決，也許會給你們帶來一個好消息；但天王的能量在這個時候並沒有減少，你還需要多加留心注意。
健康問題上，關注自己的睡眠和健康狀態，可能這段時間的精神狀態並不是很好，需要在飲食和作息上做好調整。除此之外，也難免會出現落枕、眼疾、疲勞焦慮的情況。
占星師
【小鐵】｜ 【忒亞】｜ 【蘇珊米勒】｜ 【艾菲爾】｜ 【Kristin克里斯汀】｜ 【Lorna洛娜】｜ 【保加利亞嘉珊】｜ 【安格斯】｜ 【Lanyadoo】｜ 【Vogue樂城】
金牛座
對於金牛座而言，本周當中很多事情能夠得到完結，可能會處於一個相對比較輕鬆的狀態，你們更能夠意識到努力的重要性。
感情生活中的金牛座，受到太陽跟冥王的互動，可能你們會出現比較強硬、沒耐心的狀態，對於對方的想法和訴求，你並不是很贊同，雙方易發生小的矛盾。同時，水星停留在你的情感宮，跟海王星有互動，要注意跟他人之間分寸和距離的掌握，不要越界，是很容易陷入混亂狀態的。其次，滿月的影響，金牛座要學會控制自己的情緒，容易爆發，衝動會給你帶來更多的困擾。
事業發展上，這段時間可能會存在較多變動的情況，會給你的工作帶來一些影響，建議提早做好準備。不排除有空降同事或領導的情況，也許是某個同事需要離職，面對職場內部的變動和人員的調動，自己要以坦然的心態去面對。同時，太陽四分木星，保持工作中低調謙虛的姿態，盲目自信並不可取，小心不能如願的情況。
學習中的金牛座，狀態和專注度還是挺容易受到影響的，但好在你整個的心態比較端正，很多之前所做的事情在這個時候能夠逐漸清晰明瞭，你們也更知道該往何種方向努力。相比于前段時間，這個時候金牛座能夠做好狀態的調整，也會學習工作相關的一些技能，更加積極。
錢財問題上，需要做好金錢上的管理和規劃，涉及錢財花銷上的事情，建議你們多番考量，貨比三家；也容易會出現衝動消費的情況。水星跟海王星有良好的互動，雖不至於有太大的錢財出入，但小錢以及理財投資上也還是需要更細緻謹慎一些，避免馬虎大意或一種‘被騙了’的感覺。
健康上面，這段時間健康問題是需要著重去注意的，除了情緒需要注意外，耳朵、腎臟以及生殖系統等方面的事情要多注意，保持健康衛生的生活習慣，必要時去做一些檢查。
雙子座
本周，對於雙子座來說，整體的方向會是比較不錯的，之前遇到的事情能夠解決，自己也會再次投入熱情和積極性在個人的目標當中。
感情方面，總的來說還是不錯的，但太陽跟木星的負面相位，在本週二左右的時間，注意情緒和言語的表達，你可能會出現好吃懶做的情況，對很多事情提不起興趣，也不能幫伴侶或家人處理一些事情，會引起對方的不滿。其次是，在週五的時候，滿月發生的金牛座，注意錢財的管理以及情緒的表達，儘早斷絕跟曖昧物件，前任的往來。
事業問題上，受海王星的影響，現階段工作中的雙子座要小心失誤、馬虎的情況，建議更認真的去對待。其次是，部分的雙子在本周後期的一段時間，可能會需要臨時處理某些事情，也許是某個同事領導不負責任給你造成困擾，自己要平衡好心態，冷靜的去對待。同時，木星的存在和互動，謙虛認真一些更有利於你工作的發展。
學習階段的雙子，在這個時候會比較有想法，願意去學習和接觸更多的東西，思維也是比較能夠打得開的，但是在這個過程中，難免會存在貪玩或是突發的事情，需要你們做好調整和平衡，學習計畫因此被打亂，情緒方面也會是比較不穩定的。部分雙子也會涉及是非口舌、感情上遇到困擾的情況，影響到你們對學習的專注度。
財運方面，整體的金錢狀況比較不錯，有機會收到禮物，不過這段時間你還是很享受的，可能會在飲食以及個人物品需要上存在一部分花銷。其次是，對於部分的雙子座來說，會涉及房屋、產權以及出行、投資等方面的問題，你們可能在這個時候需要核對一些錢款帳目，或是需要在理財投資問題上進行處理，建議做好計畫安排。
健康方面，小心嗓子、喉嚨上的問題，避免出現乾咳、發炎、上火等的症狀，適當的排遣和調節壓力，整體不錯。其次是，可能會存在針劑的注射、購置藥物等情況。
巨蟹座
對於巨蟹座來說，在本周是好壞參半的一段時間，你也許會認識新的朋友，也許會存在人際關係的困擾，既來之則安之。
感情方面，整體看來還是不錯的，並沒有什麼太大的起伏和變動。感情生活中的巨蟹，會因為一些瑣事而出現拌嘴的情況，可能對方的一些行徑你並不是很能接受，或者是看對方不順眼，會讓你莫名心煩，尤其滿月月食的存在，更有注意情緒問題。同時，對於部分的巨蟹來說，這個時候很可能會跟朋友們之間有一些小的不愉快，還需耐心的去跟對方相處。
事業發展問題上，巨蟹座會是比較有積極性的，但需要耐得住性子，容易會出現過於急躁或是太想要表現自己的情況，容易會導致出現失誤或是效果不甚理想的情況。不過，認真做事的你還是能夠得到上級的認可，事情能夠儘早落實的，這也會讓你緊繃的神經松一口氣。
對於現階段正處在學習上的巨蟹來說，思維比較混亂一些，在面對課業當中的一些問題的時候，你會比較沒有耐心，也容易出現偷懶、效率低的情況。小部分的巨蟹也會因為自己過多的把情緒放到一些瑣碎的事情上，導致你們容易分心。不過，水星和海王星的互動，會給你們帶來更多的創意和想法，對於藝術方面的感知力也是很強的，適合去學習相關的知識內容。
錢財方面，要注意會有較大的一筆開支，可能在這個階段來說，巨蟹會需要梳理一下自己的錢財問題，在個人花銷支出上多加注意。你們可能會需要墊付錢款或為家人提供一筆錢財開支，也或許會跟朋友外出參加活動、購置物品，要做到心中有數，不要給自己在後期造成較大的錢財困擾。不過，木星停留在你的偏財宮，錢財問題上還是比較幸運的。
健康方面，注意胳膊、腿部和腰部等方面的問題，容易出現脫臼、酸脹、不舒服等情況，建議不要長時間久坐。同時，關注耳朵、心臟和牙齒等方面的問題。
獅子座
本周中，獅子座的運勢會比較平穩，但很容易因為自己的馬虎大意而忽視生活中的美好，要學會觀察每一件小事，讓自己變得細心一些。
感情上面，戀愛中的獅子座和伴侶之間的感情會有比較好的進展，能夠通過共同的喜好去促進雙方的感情，而且待在一起的時間會變得更多，也能夠更加瞭解對方。單身的獅子，本周可以多去瞭解和觀察身邊的追求者，可能會有不錯的發現和收穫，也會更利於桃花的把握，但是不要過於著急戀愛。
事業上面，思維還是比較敏銳的，能夠靈活地面對問題，在處理工作內容的時候也是比較輕鬆的，工作效率也是有在直線上升。建議在一些事情上面保留自己的想法，可以進行不同的嘗試，總能在眾多的類別中找到自己感興趣的方面。還是以日常任務為主，對於趨於公式化的安排盡可能避免一下，會容易打擊你的積極性，總覺得懷才不遇，甚至反過來質疑自己。
學業上，耐心有所提高，能夠不斷擺正自己的學習態度，有條不紊地向心中的目標去前進。但是拖拖拉拉的行為會比較多多，不喜歡做作業是一個比較嚴重的問題，不能單憑藉上課聽懂就覺得能夠取得好成績，課後不花點時間溫習是會遺忘了所學的知識點的，這種懶惰的行為不能有。
財運上面，對於錢財的規劃感會比較差，而且這個階段錢財的支出以及外借都需要謹慎，避免出現算錯帳的情況。建議可以制定定期的儲蓄計畫，減少一些日常生活中零碎的支出，沒有必要的東西就不要買，建議養成平時收支記帳的習慣。週四，水星三合海王星，海王星又落在疾厄宮，之前求財會有點成績，所以即便有些衝動消費的行為，也沒有給你帶來太大的經濟壓力，建議暫時還是採取保守理財比較好。
健康上面，需要注意頸椎以及腰部可能會有疼痛的情況出現，日常儘量避免做一些劇烈運動，可以選擇散步的方式來調節身體。運動之前需要做好充分的熱身準備，避免有拉傷肌肉的情況，也可以選擇練練瑜伽，做拉伸。
處女座
本周中，處女座的運勢會比較一般，整個人的情緒會波動比較大，常常容易因為過於衝動的表現而傷害周圍人，要努力消化負面情緒。
感情上面，戀愛中的處女座在進展中很容易會和伴侶之間出現分歧或是爭吵，建議注意一下在感情中的情緒以及態度，避免衝動地去解決問題。在生活中需要更多的去照顧一下對方，依賴感是好事情。單身的處女，本周感情中的選擇機會雖然會有所增多，但反而變得很容易念及舊情，過去的回憶可能會把處女座折磨得有些無奈。
事業上面，進展並不會太順利，尤其是對於工作需要團體合作完成的處女座，需要加強和同事之間的溝通。雖然是有想要改變的心思，但行動上面卻猶豫不決，對於機會甚至會比較害怕，還需多給自己一點勇氣。建議合理利用自己的時間，也要尊重與別人的約定，善用閒暇的時間就是追趕別人的捷徑。
學業上，會不斷進步，對於日常很難理解的知識，也都將輕鬆的掌握，成績也會得到提高。還是比較輕鬆的一個狀態，而且因為自己掌握得比較不錯，也不會感受到學業上面的困難，但是需要注意一下和同學之間的交流，不要過於急躁，需要好好說話，面對一些人的請教可以耐心給予回答。
財運上面，有機會得到家人或朋友的紅包，但本周的消費欲望也是比較高的，還需要對錢財再多一些規劃性。會得到一些進賬，能夠緩和之前還款的壓力，也能存到一些零錢，經濟方面對你暫時沒有什麼壓力。維持固定收入的進賬水準，建議考慮擴展求財的管道。受月亮刑金星的影響，會在賺錢上面比較忙碌，也能夠受到一些人脈的幫助，得到不錯的賺錢機會，那可以考慮一下進行自我投資。
健康上面，容易出現頭昏腦脹的情況，可以給自己定制一些養生或是飲食以及作息方面的計畫，例如食譜搭配，作息時間、規律等。做好情緒的管理，尤其是負能量要通過正確的方式發洩，不要總是抱怨，多通過行動改變現狀。
天秤座
本周中，天秤座的運勢還是比較不錯的，能夠通過自身比較活躍的性格得到大家的關注，會顯得很有魅力，但是行動力會有所下降。
感情上面，戀愛中的天秤座可能會變的更加自我，很多事情都想要自己來主導，很難理解另一半的想法，兩個人之間的矛盾也會由此產生。單身的天秤，本周很容易被一些不現實的人或是事情而吸引，需要保持一顆冷靜的頭腦，做出感情中的選擇。受滿月在金牛座的影響，會想要去挖掘自身的感受，尤其是在戀愛關係上面，會更加想要去探尋意義所在。
事業上面，在完成任務的過程中不要耍小聰明，需要認真的去做自己的事情，避免出現扣除獎金的情況。還是會有很多耀眼的表現，也會得到一些人的助力，有機會實現自己的計畫。綜合大家的想法意見會更利於推動計畫的開展，建議團隊方面要保持分工，能減輕壓力。週四，水星三合海王星，海王星坐落在奴僕宮，會容易遇到豬隊友，給你的行動帶來一些麻煩，而且還需要你幫忙收拾爛攤子，計畫會容易受到耽誤。
學業上，容易出現上課溜號的情況，也會因為一些小事而分散注意力，還是需要把更多的時間跟精力放在學業當中。老師提出的學習要求還是能夠做好的，也能夠容易結交到新朋友，學習氣氛還是比較不錯的。
財運上面，運勢不太理想，非常容易出現被騙或是破財的情況的，建議在動用大額資金之前，務必要做好全面瞭解。可以考慮做好儲蓄的計畫，但不宜沉迷抽盲盒或是買彩票等事情。會有一些零零散散進賬的機會，不過日常花銷也會有所增加，還是維持在收支平衡的狀態。選擇新的合作關係要比之前更加謹慎，而且還要注意提防別人搗亂。
健康上面，比較容易呈現出一種亞健康的狀態，可能會因為日常的繁瑣事比較多，而導致情緒有些低落，自己還需要多調整一下情緒問題。保持運動健身的計畫，有利於保持身材的同時，也能為健康加分，飲食方面也要做好把關。
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天蠍座
本周中，天蠍座的運勢比較好，能夠發現生活慢慢的走上正軌，可以適度的放鬆自己，嘗試去尋找更多的樂趣，能夠感受快樂與美好的生活。
感情上面，戀愛中的天蠍座會是比較有活力且有趣的，互相能給雙方帶去很多的樂趣，整體氣氛會是比較愉快，但是需要注意佔有欲會比較強，需要作出適度的讓步，不要因為過於計較，導致出現爭吵的情況。單身的天蠍，本周有機會通過好朋友的介紹，遇到一見鍾情的物件，通過一些互動，都能夠萌發出很濃烈的情感。
事業上面，對待工作會更加有規劃性，有機會通過自己的努力得到不錯的進展，整體走向還是比較順利的。會主動廣納建議，能夠綜合不同的建議完成計畫，能夠減少兜圈子的情況，行動總是很高效。但是不排除小狀況還是比較多，需要自己做好心理準備。應付的都是比較日常的任務內容，可能會有疏忽大意的情況，多耗費一點時間自己處理好。
學業上，會比較有動力去努力，能夠事半功倍地學習知識，在考試中也會有不錯的發揮。能夠有意識的在安排著學習上的任務，提前給自己制定計劃，學習效果是能夠讓自己滿意的。受金牛座滿月的影響，需要找到自己的知識薄弱點，多在這些知識點上花時間下功夫，那麼成績會變好的。
財運上面，沒有錢財方面的擔憂和壓力，你能比較隨心所欲地花錢，懂得做好錢財的規劃，也能存到一點錢。進賬比較不錯，容易在潛力股項目中得到意外的進賬，可以做好個人理財，也能存到一筆錢。受週五，月亮沖水星，月亮刑木星的影響，錢財方面的壓力也會是比較大的，很可能會在奢侈品方面有大額的支出，建議理性消費，不要盲目的和別人攀比。
健康上面，需要注意個人的休息情況，避免過度疲勞而導致免疫力下降出現情緒狀態差或是感冒、發燒等小毛病。容易有喉嚨癢或是喉嚨痛的情況，建議飲食上多注意，少喝冷飲也別喝咖啡等，否則還可能會升級為咳嗽。
射手座
本周中，射手座的運勢雖然會比較平穩，但仍然需要不斷的去建設信心，在人群中積極地去展現自己，才不會和成功的機會擦肩而過。
感情上面，戀愛中的射手座會更加重視另一半的感受，同樣也會努力帶動兩個人之間的感情，能夠朝著幸福的方向發展，也會以包容的心去審視愛情。單身的射手，本周個人魅力不斷提升，整個人變得自信，有機會吸引到高品質的桃花。週一，月亮刑金星，會容易過度同情導致被欺騙的情況存在。
事業上面，壓力會是比較大的，很容易因為繁忙的工作而出現自暴自棄的想法，需要努力調動積極性。會容易出現注意力不集中的情況，外界事物對自身的影響力還是比較大的，同時娛樂也會分散你的注意力，導致效率低下。需要設定一個明確清晰的目標才會有前進的動力，也能夠得到周圍人的誇讚。
學業上，定制的計畫很難得到實施，容易出現半途而廢的情況，面對學業壓力，需要努力對抗。需要通過學習來改變生活現狀，雖然不是容易的事情，但是不嘗試一下就永遠得不到進步。需要把玩樂的時間挪出來，刻苦用功的學習是能夠得到很好的回報的，對日後發展也有幫助。
財運上面，雖然會比較寬裕，但仍然會出現大手大腳的情況，購買東西還是要有一個度，避免衝動消費或是買一些不實用的東西。需要提高理財的意識，可以考慮在穩健型的理財項目上小試牛刀，但不要投入太多。在花錢方面會比較大方，還會有請別人吃飯的情況，日常花銷會有明顯增加。
健康上面，需要注意喉嚨部位的問題，容易出現一些喉嚨不適等炎症的情況，日常可以多喝水，飲食上避免油膩辛辣。睡眠品質有待提高，總是容易出現失眠的情況，建議睡前不要胡思亂想，會越想越清醒。
摩羯座
本周中，摩羯座的運勢會比較差，很容易會在一件事情上死磕到底，這種情況往往會造成相反的結果，所以，面對問題千萬不要走極端，要心平氣和的解決。
感情上面，戀愛中的摩羯座很難去真正去理解和關心另一半的內心活動，導致關係有些極端，可能會有冷戰甚至是分手的情況出現，需要增加兩個人之間的交流，多瞭解一下對方的內心真實想法，才能走的更加長久。單身的摩羯，本周感情運勢有所下降，需要謹慎一些去接觸周圍的桃花，避免被腳踏兩條船，需要警惕一點，不要隨便信任對方投入感情。週五，金牛座滿月會促使你對於目前的感情狀態進行一個思考與調整，把握好機會。
事業上面，可能會面臨很多棘手的問題，同事之間互相推脫，自己還需要保持理智的思路，避免工作進展緩慢或不達標。表現將會是平平淡淡，暫時沒有遇到合適的時機，你也會以低調的姿態為主，可以穩紮穩打。不過目前大多都是一些臨時需要處理的任務，會讓你有很多碎片的時間，建議利用起來，好好提升技能。會容易得到貴人的助力，而且你懂得通過自己分辨資訊的真實度，容易把握住主導權。
學業上，會容易沉迷於網路遊戲，導致整個人無心學習，自律性也會比較差。臨時抱佛腳這類事情還是要少做，平時越是用功，那麼到了考試之前就越有輕鬆的表現。本周不要帶著緊張的情緒學習，這樣學習效率不高，而且容易產生恐懼的學習心理。
財運上面，錢財的支出需要謹慎，部分想要做一些投資或是理財項目的摩羯，有必要再好好考慮一下。進賬比較穩定，就是要做好個人的守財，除了不應該衝動消費之外，出門在外也要保管好隨身財物。想要擁有更多的進賬機會，你就要保持勤勤懇懇的姿態，也可以通過兼職方面爭取一些補貼。
健康上面，需要注意耳朵的問題，很容易出現耳鳴的情況，建議日常不要太頻繁地使用耳機，適當做一些按摩或放鬆。很適合出門曬曬太陽，或是參與團建活動，能呼吸新鮮的空氣，也能給你帶來美好的心情。
水瓶座
本周中，水瓶座的運勢會比較好，但在夜深人靜的時候，容易胡思亂想，需要讓自己內外達成統一，而不是自我拉扯。
感情上面，戀愛中的水瓶座與另一半會有約會或是一起外出旅遊的計畫，彼此之間的感情也能夠得到有效的升溫，需要小心下伴侶的前任，不排除會有一些聯繫的可能。單身的水瓶，本周能夠通過家人安排的相親而認識到不錯的物件，兩個人在很多事情都能夠達成一致的看法，很容易進入到戀愛階段。
事業上面，頭腦會更加清晰，做事也會更加具有邏輯性，處理繁瑣的工作內容，能夠認真且高效率地完成。建議保持獨善其身，本周中需要忙碌的事情很多，但對你而言難度不高，只要多花時間就能順利完成。能夠給團隊注入新鮮的能量，你有望成為其中主心骨角色，還能得到很多人的支持，如虎添翼的節奏。週四，月亮刑土星，會容易遇到棘手的問題，對你來說應付起來有很大的難度，建議保持冷靜，從不同角度思考。
在學習的過程中能夠更加有效的去理解和吸收知識，並且學習成績能夠有不錯的提升。適應了新的學習環境之後學習效率會提升起來，好的學習環境要好好珍惜，本周適合和同學一起學習，遇見學習問題的時候可以及時請教有學習經驗的同學。
財運上面，日常的支出會有所增多，可能會在隨份子、請客吃飯方面有較多的花費，前期還需要努力做好資金的維護。而且需要注意，自身可能會在花錢上面沒有太多節制，看到優惠或是喜歡的東西，就想馬上擁有，還有一些來自攀比心理帶來的衝動消費。進賬收入比較穩定，還是以正財為主，建議落實儲蓄的計畫，但不應該沉迷打牌之事，會有錢財損失。
健康上面，需要注意腸胃的問題，很容易因為過度貪涼而給腸胃帶來健康的隱患，在飲食上還需要認真仔細一些，好好呵護腸胃。建議不要躺著玩手機，尤其是不要在昏暗的燈光條件下看手機，容易出現視力下降的問題，還可能會砸到頭。
雙魚座
本周中，雙魚座的運勢比較平穩，面對一些矛盾衝突的時候，通常都會保持理智的心態，整體的生活狀態也會朝著更好的方向發展。
感情上面，戀愛中的雙魚座會比較理智，能和伴侶互相包容遷就，讓小事化了，整體感情朝著正面的方向去發展，可以多和雙方父母接觸接觸，能夠得到長輩的支援會讓兩個人走的更加順利。單身的雙魚，本周有機會通過工作或是好友聚會的過程中結識到比較有感且三觀相似的桃花。週六，月亮三合土星，可考慮換一種穿搭風格，能夠有不一樣的感覺。
事業上面你的狀態以及熱情在不斷高漲，有機會得到升職或是漲薪的獎勵，工作上也會更加有動力。需要根據自己的實力去選擇機會，最好能夠做到揚長避短，盡可能充分發揮自己的優勢，會更加容易為自己爭取到更大的發展空間。你也會有很多躍躍欲試的想法，只是時機還不成熟，當前需要通過一些歷練促使自己成長。
在學業上面的動力會大大減弱，需要外界的督促和引導，才能夠讓學業走上正軌。本周會有學習上的交流會，雙魚座最好去參加，這類活動可以讓你學到新的知識，也能夠積累學習經驗，當然了這類活動機會並不多，可能需要雙魚座主動去爭取。
財運上面，注意錢財方面的管理，避免出現打腫臉充胖子的情況，在人際交往方面可能會有一些錢財方面的出入，還需要量力而行。總體來說還是能夠保持收支平衡的狀態，不過賺錢的機會不多，不過偶爾會有零散的進賬，建議做好個人的理財。會有一些關於自己的投資，可能是健身開卡，或是報培訓班等支出。
健康上面，需要注意口腔以及牙齦的保護，少吃辛辣食物，勤刷牙，多吃蔬果，避免出現口腔潰瘍或是牙齦腫痛等問題。需要保持適度的運動鍛煉，不然身體的抵抗力會有下降的趨勢，也可以練練瑜伽，進行拉伸。
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