【Rob Brezsny 羅伯】每週心靈指引2018.12.5-12.11
羅伯本茲尼，美國著名占星師，作家、詩人、音樂人、社會活動家。主要風格為靈性指引。如文章內沒有特殊說明，均同時參考太陽和上升星座。
前言——譯者：劉小貓
像練習靈性一般地玩吧曾經，已經成年的心理學家卡爾榮格，工作完了去休息一會兒，到海灘上去漫步。
而當他在閒逛時，他被一種想要去重複小孩子時建造東西的衝動壓倒。他撿起很多石塊和木棍，用它們去建造了一個微型的場景，還修了一座教堂。
當他完成時，他腦中湧現出諸多關於自己生活的新奇洞見。他得出一個結論，這種孩子一般的玩耍喚起了他潛意識中諸多啟示。
有時候這對你是很有用的策略。為了去找到你意識深處被隔絕的重要信息，去玩一會兒吧。
在深處更輕鬆地玩
增刊，
這是一個法語詞彙
意思是
“往深處
更輕鬆地玩。”
——湯姆羅賓斯
寓教於樂
羅傑·馮·歐奇在他的書《腦袋旁的重擊：如何讓你更有創造力》裡寫道，“古希臘人知道要寓教於樂。” 他說，他們用在教育上的一個詞，派地亞（paideia），與他們用來形容遊戲的詞極為接近，派狄亞（paidia）
像遊戲一般的冥想
“作為一種自由行徑，冥想是很個人的、獨特的自我。這是我們能最充分成為我們自己的地方。它的練習也是非常個人的。”
“沒有任何規則。就像每個陶工都會詳細制定他們自己燒製陶瓷的過程，所以每個冥想的人都會塑造自己的冥想過程。沒有兩個人會以同樣的冥想方式精準地進行，而同一種冥想方式在每日的練習也時時不同。”
“每一次的冥想都是帶有實驗性的。誰也不知道接下來會發生什麼。即興創作是必不可少的……冥想就是一種遊戲……沒有錯的冥想方式，除非你根本就不去做它。”
——克里斯托弗班福德，《現在就開始!：靈魂與精神訓練之書》
我們在玩耍時是完整的人
“我們只有在玩耍時才是完全完整的個體，而我們也只有當自己是人這個詞最真實狀態時，才會去遊戲玩耍。”
——魯道夫斯坦納
需要多少勇氣才能去玩
美與真理實驗室的研究之所以可以實現，部分原因在於鮑里斯·帕斯捷爾納克的詩歌《酒神之軀》裡的饋贈，其中有這樣的詞句：
“要有多少勇氣
才能一直去玩耍，
如同峽谷一般玩樂，
如同河流一般嬉戲。”
你是一位基因突變之神
你是一位有所偽裝的基因突變之神——不是佛陀或者耶穌本人，但是有相同的血統，由相同的火焰合成。你從時間的伊始就一直在這兒，一直到時間的盡頭。每一天，你都更加擅長玩這個荒謬而好笑的大師級遊戲，這個在宇宙大爆炸前我們就一直幻想的遊戲。
白羊座——譯者：爬爬
我寫星座運勢的時候，一般關注某一兩個問題，因為我無法覆蓋你生活中的所有領域。本週我選的主題看起來有點不切實際，但如果你看完以後走心的話，我保證你肯定會收到實際的益處。這些話源於意大利作家翁貝托·埃科。他寫到：“也許那些熱愛人類的人，使命就在於讓人嘲笑真理，讓真理髮笑，因為唯一的真理就是，學著把自己從對真理的激情狂熱中解放出來。”白羊座，我向你發誓，在未來這幾天裡，如果你能嘲笑真理，並讓真理髮笑，你就能受到指引去做一切正確且必要的事情。*
你生活中充斥著“不”，我們來盤點一下。你可以留意一下，自己是否經常說出或想到這樣的話：1、“那樣不對。”2、“我不喜歡那樣。”3、“我不認同那個事情。”4、“他們不喜歡我。” 5、“我不是太好。”6、“事情本不該這樣。”
有一點我要說清楚，我確實認為在一定程度上說“不”是健康良好的。因為這能避免他人侵犯你的界限。能幫你避免去做自己根本不想做的事情。但準備好說出大量令人振奮的“是的、好的”，對你的健康幸福而言也至關重要。
金牛座——譯者：沃兮
上奉天意，下應詩情，你得以掀起遠比平日情色得多的幻想。值得嘗試的有趣的性體驗，你想探索的新奇感覺，以及在你身邊滑來蹭去的那些你感興趣的肉體：釋放這些豐富的新想法會有利於你的健康。但要記住，奉應天意與詩情並不必把它們從幻想變成行動。最重要的是讓你的想像力狂奔浪逸。這將催化一場心理療愈，而你之前甚至沒意識到自己需要它呢。你追求的個人自由怎麼樣了？你在努力從下意識的強迫症、壞習慣和條件反射中解放自我嗎？你有發誓擺脫那些瑣碎的心思、無根無據的偏見以及令人消沉的妄想嗎？
我站在你這邊！我也在努力將其貫徹在自己的生活中！在爭取更多個人自由的作戰中，或許我能給你一些幫助和靈感。
雙子座-----譯者：不必裝蠢朱素娥
在持續不斷地鼓勵雙子座追求自己所需、獲得自己所想的過程中，我收集了4條睿智的格言，它們都與悄然而至的機會有關。1.為了變成自己真正想成為的人，你願意放棄什麼?---作家伊麗莎白·吉爾伯特。2.迎接未知，為黑暗讓路，人生最重要的財富均來自於它們---麗貝卡·索爾尼特3.平凡之路走得多了，才成就了你的非凡獨特。---弗雷德里克·畢希納4.幸福就像蝴蝶，我們拼命追逐它的時候總是求而不得，但假如坐在那裡靜靜等待，它反而會落在你的肩頭。---納撒尼爾·霍桑哪怕雙子座快樂至上的驅動力不會阻礙心智成長，但它起碼會對你產生至關重要的影響。依靠內心的快樂源泉，雙子座將成為更富有同情心、三觀更正的人。不妨想像一下，這種良好的感覺每天都能讓你學到非常重要的東西。
巨蟹座——譯者：爬爬
我找了作家羅伯特·海茵萊茵來給你提供星座運勢。根據我對星象的分析，他的見解恰好是你現在需要關注的點。“別把'責任'與他人對你的期望相混淆。”他寫到。“這二者完全不同。責任是你欠自己的債務，是你自願履行的義務。還這筆債可能需要經年的耐心努力，甚至樂意立即為之而死去。這也許很艱難，但其回報是自我尊重。但是做他人期望你去做的事情，對你而言是沒有任何回報的，所以做這種事情就不僅僅是艱難了，而是根本無法辦到。” * “讓人們明白書的主人公是我，而不是別人，是這本書必須做到的。”這是查爾斯·狄更斯的小說《大衛·科波菲爾》開篇的第一句。我想激勵你去寫出——去活出！——如此開篇的，屬於你自己的故事。獅子座——譯者：劉小貓
“美”對你意味著什麼？你認為什麼樣的風景、聲音、圖像、品質、思想還有行為稱得上你心中的美？不管你現在對這些問題的回答如何，我都建議你在接下來幾週擴展加深自己的定義。你正處在一個完美的轉折之時，讓生活更絢爛、更多和諧的旋律，找尋更多的優雅、迷人與藝術性，創造更為迷人、愉悅的魔力。我邀請你列出一張清單，列出所有會愉悅你幫助你和激勵你的方法。形容你習以為常的每日生活奇蹟……你擁有的最不可思議的力量……那些時常發生的你都忘記他們的可貴的小小快樂……那些你認識與不認識的人給予你的源源不斷的穩定好處。哪些對你是有用的？什麼讓你在全世界都賓至如歸？
處女座——譯者：Mononoke
你知道您購買的處方藥標籤上出現的失效日期嗎？它們並不意味著藥物在該日期之後失去了效力。事實上，大多數藥物至少在十年內仍然非常有效。讓我們用這個事實作為你生活中某種資源或影響的隱喻，你擔心它會被用盡或失效。我猜它仍然有很多東西可以提供給你，雖然你必須改變你的想法，以使其儲備完全可用。* 現在你的生活中充滿了創意的能量，即使是現在，你與自己認識的或不認識的人正在合作，以確保你擁有完成下一步明智行動所需的一切。但是你願意以同樣的熱忱熱愛生活嗎？它給予你的崇拜並非完全沒有回報，你仍具備更多展示自己的空間。天秤座——譯者：爬爬
天秤座說唱歌手埃米納姆以高超的說唱技巧而聞名。《說唱之神》這首歌就是最好的例證，他在6分4秒鐘的時間內說了1560個詞，平均每秒鐘4.28個詞。在其中一個小結，他在15秒內飚了97個詞，達到每秒鐘6.5個詞。我懷疑在接下來的幾周里，你也會成為超凡的用詞高手，而你的特長遠比急速飚詞要來得更加深刻強效。作為準備，我鼓勵你列個清單，寫下在哪種場合中你那強化了的說服力最有用處。* 你如何把挑戰變為機遇？對於至今都讓你感到困惑或挫敗的場合中，有沒有什麼辦法能讓你獲得力量和影響力？你是否能利用某些幫助，來發掘深藏在表面之下，你一直不曾了解的真相？天蠍座-- 譯者：夜雨成秋
1883年5月，布魯克林大橋建成通車。這座橋橫跨東河，連接曼哈頓和布魯克林，是當時世界上最長的懸索橋。但幾乎緊接著謠言四起，說這座橋不穩固。人們越來越擔心它甚至可能會出現裂縫或坍塌。這時被譽為“戲劇之王”的巴納姆先生出面介入。他安排了21隻大像走過大橋。大橋沒有任何塌陷，謠言很快就消散了。我認為接下來的幾週，你應該從巴納姆先生的做法中獲得啟發和靈感。提供證據以消除流言蜚語的懷疑。用戲劇性的姿態驅散非理性的恐懼。去展現你的成長是多麼強大和有生命力。* 上天的恩典顯現於人生的起落之中，不僅僅是在順遂的時候。人生起落宛如月亮的盈虧，只是不同的祝福。在你生命的大循環中，當下你在哪裡？你能藉助更多的指引，去領會自己神秘故事的精妙嗎？射手座——譯者：小兔理查德
1886年羅伯特·路易斯·史蒂文森出版了他的哥特小說《化身博士》，這是一本暢銷書，很快就被改編成舞台劇。在接下來的132年裡，這個故事又被改編成電影和舞台劇，數量遠超過100部。有一件關於這部具有影響力作品的趣事：史蒂文森寫的很快，他花了三天時間理順要點，然後又花了六週的時間修改。一些傳記作家說，他在最早寫作靈感爆發的階段吸毒成癮，很可能是可卡因。射手座，我想你在接下來的幾周也能創造出一些充滿活力與趣味的新事物，你甚至不需要可卡因來補充能量。無論你是在黑暗中積聚力量，還是在陽光下釋放你對生活的渴望，改變你的新力量正在來的路上。生活總是會提供你所需要的創造性能量讓你變成你必須成為的人。你可以相信它！所以要用警覺的態度對待它並接受它。
摩羯座——譯者：hans
Tumblr上的一位博主Ffsshh撰寫了一組指南，我覺得對你有用，適合你在下一周採納。請研究這些建議，然後適用到你的治愈過程。“畫簡筆劃。唱歌跑調。寫爛詩歌。制醜衣服。跑步緩慢。土味調情。遊戲就玩“簡單”難度。可以嗎？你不需要擅長什麼，才能享受它。有時候，天賦被高估了。按你喜歡的方式來做事，只因為你喜歡做這些事。做不好沒關係。”你能學著做個幸運的人。這不是你與生俱來的神秘力量，而是你後天習得的習慣。怎麼做？對於初學者而言，接受新的練習，相信你直覺的智慧，期待好運，看到挑戰事件的光明面，掌握窮盡偶然機會的藝術。
水瓶座——譯者：沃兮
水瓶座的邁克爾喬丹是有史以來最偉大的籃球運動員。他也是第一個成為億萬富翁的。但當他小時候，可沒預見到有何等榮耀在等著他。比如，高中他選了門家庭經濟課來學廚藝。為什麼？他想像自己長大後得給自己準備一日三餐。他的耳朵如此巨大醜陋，因此他覺得沒有女人會願意做他妻子。所以壞消息就是他飽受妄想的煎熬，好消息則是由於這種妄想，他學到了有用的技能。我在你身上看到了相似的進展，水瓶。你做的一些事情出於誤導或不相干的想法，卻能產生積極的結果。某地生有寶藏，對他人無甚價值，你則不然；某事含有秘趣，對他人毫無意義，你則不然；某處藏有真相，對他人無跡可尋，你則不然。何不去尋求這樣的事物呢？
雙魚座——譯者：劉小貓
聖經並沒有說抹大拉的瑪利亞是妓女或者是“罪人”。根本沒有提及她的性傾向。關於她的妄議產生於中世紀，神父們把她與聖經裡的其他女性混淆了，煽動出這樣的言論。事實上，聖經上稱她為基督的重要盟友，是他復活的關鍵見證人。幸運的是，近年來許多學者與教會領袖一直致力於糾正她的聲名。我希望你在接下來的幾周里，受到以上故事的鼓舞激勵，能採取方法調整和改善自己的形象聲譽。是時候讓你的公眾形象向個人形象靠齊了。*
當他們說，“做你自己”時，這個自己他們在指什麼？當然不是那個想要每場比賽都贏，耗盡所有資源，只考慮自己需求的那個人。
所以當他們說，“做你自己”時，他們在說哪個個體？下面是我的想法：這是那個對狂野的鳶尾，暴風雨以及耕種給你食物的人說謝謝的那個個體。這是那個努力讓整個宇宙更像你的家與聖所的那個創造者。這是那個渴望表達對每一處走過的生活內心之愛的愛人。
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