【科技紫微】12生肖一周健康運2018.12.10-12.16
相信大家一定迫不及待想知道了，下面就跟著科技紫微星座網來了解一下吧!
生肖鼠
健康指數：★★★★★本週你心情愉悅，身體健康，但是應該注意多到戶外走走。
開運飲食：
食用一些鮮蘆根粥、荔枝粥，可以有效緩解口乾舌燥。
健身保健：
早晨、傍晚到公園做做伸展運動，可以舒活筋骨、提神醒腦。
健康休閒：
可以嘗試一些刺激性的運動，例如：蹦極、過山車，點燃激情同時釋放壓力。
生肖牛
健康指數：★★★☆☆情緒易激動，小心出現失眠、焦慮、煩悶的狀況，應注意調節。
開運飲食：
每天喝一杯牛奶，吃一個西紅柿，能清熱解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身運動能開運，以刺激按摩足部達到健身功效。
健康休閒：
每天抽一些時間看看書，或是澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。
生肖虎
健康指數：★☆☆☆☆精神狀況糟糕，壓力感很強，會伴有頭暈、乏力等狀況。要注意及時調整情緒。
開運飲食：
多飲花茶，或用橘子皮、柚子皮泡水喝，有助於順氣，調節情緒。
健身保健：
去跆拳道館盡情地發洩吧，這會增強你的精力，刺激大腦，使精神振奮。
健康休閒：
下班後去蒸桑拿能有效的為你驅除疲勞，減緩壓力，使身體得到最大程度放鬆。
生肖兔
健康指數：★☆☆☆☆悲觀情緒比較重，很容易感覺到身體不適，其實只要放開心情，並沒有什麼大問題。
開運飲食：
果汁含有豐富的營養和維生素，本周可為自己和家人榨一些鮮果汁，維護家人健康。
健身保健：
其他的健身方式對你而言效果不是很好，但健身操卻能對你產生最直接的健身作用。
健康休閒：
你需要尋找一些刺激來豐富你的生活，而漂流就是你本週的最佳選擇。
生肖龍
健康指數：★★★★★心情愉快，與周圍的人互動良好，身體健康。作息有規劃，適量運動，增強體質。
開運飲食：
咸檸檬薏米湯是你本週的開運飲食，此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。
健身保健：
練習平衡操能給你還來好運，能很好地調控情緒，讓你處於心境平和的狀態。
健康休閒：
開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景，也可以隨心所欲地飆車。
生肖蛇
健康指數：★★☆☆☆體質有所下降，氣溫的忽冷忽熱會讓你感冒，盡量少吹空調、少去太陽底下曬。
開運飲食：
黃皮可以宣解鬱熱，防治感冒，最有力這週食用。
健身保健：
跆拳道有利於增強你的精力和體質，並會讓你的情緒得到盡情發洩，使精神振奮。
健康休閒：
氣溫不那麼高時，出去遛遛寵物吧，這會讓你拋開煩憂，驅散寂寞。
生肖馬
健康指數：★★☆☆☆本週體抗力較弱，容易遭到小病菌入侵，應該加強身體鍛煉增強免疫力。
開運飲食：
本周宜多食蘋果，蘋果有開胃、促進消化、美容、減肥的作用。
健身保健：
下班後不妨打打羽毛球，可活絡筋骨，增強你的免疫能力。
健康休閒：
週末有時間可以多參加些文藝活動，既可以陶冶性情，也可以交到朋友。
生肖羊
健康指數：★☆☆☆☆健康運勢較差，極易感到苦悶、心口痛，多參加集體活動將有助於釋懷。
開運飲食：
桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本週絕佳的開運食品。
健身保健：
游泳可以鍛煉意志、增強抵抗力，還可以使皮膚光滑有彈性。
健康休閒：
閒暇之時看看書或者澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。
生肖猴
健康指數：★★★☆☆本週你工作比較繁忙，應該注意勞逸結合，以免壓力過大造成身體不適。
開運飲食：
黃花菜是你本週的開運食品，它能起到健腦除煩的作用。
健身保健：
去健身房跳跳桑巴，宣洩情感，放飛心靈。
健康休閒：
假日不妨去公園玩碰碰車，有助於舒緩壓力。
生肖雞
健康指數：★★☆☆☆本週情緒低落，顯得無精打采，易出現頭昏腦脹等症狀，要多關心身體。
開運飲食：
芒果、檸檬能為你開運，有益胃、止暈的功效，還對視力有益處。
健身保健：
每天抽一點時間練習恰恰健美操，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閒：
抽時間到海濱休閒能讓你心情愉快，還能調理身心，讓你恢復精神。
生肖狗
健康指數：★★★★☆情緒不錯，精神煥發，身體狀況良好，多運動會讓脂肪消耗得很快。
開運飲食：
蘋果、櫻桃、柑橘具有減肥、養顏的作用，每天吃一個對減肥、護膚很有幫助。
健身保健：
側身彎腰運動、扭腰，能幫助你有效的減掉小腹上的贅肉，鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閒：
有風的晚上去放風箏吧，那會讓你享受到很久沒擁有過的童真，使得白天的疲勞得以緩解。
生肖豬
健康指數：★★★☆☆愉快安穩的一周，心情愉悅，只是要多注意腎的保養，就沒有太多的問題。
開運飲食：
蓮子能開運，蓮子有健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神的功效。
健身保健：
運動量不宜過大，抬頭挺胸這樣簡單的運動也能達到放鬆身心的效果。
健康休閒：
每天安排做一兩次廣播體操，既能鍛煉身體，增強體質，又能提神醒腦。
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