【星座屋】12星座2019年健康運勢，提前預防
健康不僅僅指的是身體上的健康，還有精神上的健康也同樣需要重視，而且有時候精神上的健康甚至會直接影響身體上的健康。莎士比亞曾說過，憂傷足以致命。艾迪夫人也曾說過，健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。由此看來，精神上的健康是非常重要的。舉個簡單的例子，當人們情緒低下的時候想事情就容易變得悲觀，胃口也會減弱，長期以往就會導致厭食了，這就是從精神上有問題而導致身體上出現問題。
培根曾說，健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。而狄更斯也曾說過，預防勝於治療。擁有一個健康的身體是人生中最珍貴的財富，擁有健康的身體才能夠去奮鬥，去努力，去做自己喜歡的事情，去看這大千世界的風景。注意身體健康最重要的是要預防疾病，因此這就要人們在日常生活中註意保持營養均衡和保證充足的睡眠，還有需要進行適度的鍛煉。
白羊座：★★☆☆☆
白羊們在新的一年裡的健康運勢比較低迷啊，特別容易出現意料之外的狀況，並且多數都是不太好的消息。在5月份的時候，你們要注意安全哦，因為可能會出現血光之災，但也不要太過擔憂，也許只是被割到手之類的，不過還是要避免參加危險的活動哦。如果你們想要避免血光之災，也可以選擇自己去捐血來化解。另外，如果你們的體質比較弱，那麼一定要好好吃飯，好好睡覺，好好鍛煉。身體越是虛弱就越是需要鍛煉，不要把身體弱當藉口哦。如果你們有太多的學業或是工作，那麼一定要做好時間分配，不要本末倒置了。
金牛座：★★☆☆☆
在2019年裡，金牛們的健康運勢比較低迷，起伏變化大，尤其是情緒方面容易不穩定。你們很容易會因為情緒的不穩定而影響到自己的身體健康，所以需要學會調節自己的情緒。在4月份的時候，你們容易有血光之災，所以一定要避免危險性高的活動哦，不要因為面子的問題而去挑戰。在日常生活中，要保持積極向上的生活習慣和生活態度，還要積極地鍛煉身體哦，不然容易病來如山倒。除此之外，你們在這一年裡還有可能會出現皮膚方面的問題，一定要注意衛生和洗乾淨臉哦。最好去測試自己的膚質，然後再選擇適合自己的護膚品，這樣才能夠變得更加好看。
雙子座：★★★★☆
雙子們在2019年裡的健康運勢總體是不錯的，只是偶爾會得個小感冒或是撞到桌腳之類的，基本上沒有大問題。不過你們在新的一年會為了工作、生活和學習等方面付出特別多的努力，而結果若是不如預期的話就導致你們情緒變得焦躁難安，想要逃避但又受到內心煎熬，直接導致你們容易頭疼。巨蟹座：★★☆☆☆
你們在新的一年裡的健康運勢比較低迷，有很多需要注意的地方，尤其是需要重視心理方面的疾病。個性敏感細膩又容易胡思亂想的你們很容易感到壓力，情緒也會變得不穩定，容易產生抑鬱和自閉的情況。當自己覺得很難受的時候，盡量把內心的感受和朋友們訴說，和朋友們吐槽，這樣遠比憋著自己的心裡要好得多。如果這都不能幫助自己釋放壞情緒，那麼就要尋找專業的心理醫生諮詢與尋求幫助。在身體健康方面，你們則需要注意清淡飲食，因為你們特別容易上火而導致情緒更加焦躁。所以，建議你們在日常生活中多喝水，多吃水鬼，並且有規律地休息。
獅子座：★★★★☆
在2019年裡，獅子們的健康運勢非常不錯啊，基本上都沒有什麼大問題。不過你們在這一年裡可能會有更加繁重的任務需要處理，因而導致常常加班，若是不注意的話就容易因為勞累過度而倒下哦。由於你們會為了結識更多的人而參加更多的飯局，從而也會讓腸胃吃不消，但這些只要稍微注意和調整就可以恢復往日活力。不過，還是建議你們盡量清淡飲食，飯局不要安排太多，給予自己身體和精神上的休息時間。除此之外，如果感到不開心的話，可以嘗試做自己喜歡的事情發洩出來。你們那麼愛美想要受人矚目，那麼報名健身課程鍛煉一下身體也是很不錯的選擇。
處女座：★★★☆☆
處女們在2019年裡的健康運勢比較起伏不定，雖然不會有大病纏身，但是有各種各樣的小病來糾纏讓你們頭疼不已。在日常生活中，你們需要密切注意自己的身體狀況，特別是工作任務特別多的時候更要按時吃飯、按時睡覺，不要沾染不良習慣如：抽煙喝酒或是熬夜。如果你們的體重超出標準，建議你們多點做運動，不然容易有肥胖病哦。由於你們平時在面對工作與生活的時候總是繃緊著神經，經常導致情緒不穩定，長期以往會導致內分泌失調哦。因此，建議你們平時保持平和的心態，不開心的時候就做自己喜歡的事情來調解，也可以選擇出去旅行，不要憋在心裡啊。
天秤座：★★☆☆☆
你們在2019年裡的健康運勢比較低迷，以前的疾病可能會捲土重來讓你們頭疼不已。在年底的時候更是各種大病小病像是玩聚會似的同時到來，也就是意味著你們可能會被頭疼+發燒+感冒+咳嗽+扁桃體炎之類的一起襲擊。如果是抵抗力比較弱的天秤們在這一年裡需要增強鍛煉，多做運動，並且保持健康飲食。天蠍座：★★★★★
在2019年裡，蝎子們的健康運勢非常旺盛，有著強勁的體魄和強悍的抵抗力。不過偶爾也會有被感冒打敗的時候，平常在季節變換的時期只要注意添衣保暖就可以預防了，基本上都不會生大病，可以放心了。但儘管如此也不能放縱自己哦，在日常生活中仍然需要保持飲食營養均衡，並且保證充足的睡眠。由於你們有著極其旺盛的野心和事業心，也許會有經常的應酬，因此要注意飲酒的尺度。你們在這一年裡還需要注意父母的身體狀況，稍微注意到不妥就應該帶他們去看醫生哦。另外，在下半年裡可能會有血光之災，也許是磕磕碰碰，也許是劃傷，建議你們避免參加危險性的活動。如果身體健康不錯的話，可以嘗試捐血來避免受傷哦。
射手座：★★★★☆
射手們在2019年裡的健康運勢比較旺盛，基本上沒有大問題出現。身體各方面都挺好的，只是這一年裡會變得非常忙碌，因此可能會感到勞累和疲倦。所以，射手們要注意休息，要有充足的休息時間，並且注意調整好工作與休息的時間分配。你們在這一年裡的情緒也容易起伏不定，特別是年中的時候。建議你們調節自己的情緒，可以嘗試做自己喜歡的事情或是感興趣的事情來轉移自己的注意力。除此之外，你們也要保證自己有充分的鍛煉時間，不要因為工作忙碌而懈怠。畢竟，出一身汗也會讓心情變得開心起來的，開心的時候，身體才是最健康的。
摩羯座：★★★☆☆
摩羯們在2019年裡的健康運勢比較差強人意，對於有舊疾的摩羯們很有可能會復發。你們在這一年裡的工作任務會更加繁忙，從而導致自己會感染新的疾病，一旦不注意身體就會導致身體比精神更先一步崩潰。雖然有著旺盛的責任感和擔當是優點，但是也要注意尺度，不要本末倒置了。只有當自己擁有健康的身體，才能夠更好地完成任務。對於抵抗力比較弱的摩羯們，在8月份和12月份尤其需要注意身體。若是察覺到身體不舒服就應該去看醫生，不要逃避或是拖延哦。對於抵抗力比較強的摩羯們，你們多半也只是會得個小感冒之類的，沒有什麼大問題。另外，需要提醒你們的是，身體的健康狀況與心情有很大的關係，因此你們要經常保持愉快的心情哦。
水瓶座：★★★☆☆
瓶子們在新一年裡的健康狀況並沒有想像中那般好，要特別注意健康飲食，保證營養均衡且規律飲食，像是大吃大喝或是節食減肥都是不可取的行為哦。除了保持蔬菜的豐富，還需要增加各種水果的營養。建議少喝或是不喝咖啡、奶茶或是飲料。當然了，除了注意飲食之外，更重要的還是要保證有充足的休息時間。儘管你們總是隨心所欲地做自己想要的事情，但健康的身體是革命的本錢，因此要好好保護好。如果你們平時能夠騰出時間的話，不妨選擇報健身課程又或者是自己做一些喜歡的運動來排解生活、工作或是學業所帶來的壓力。另外，你們在這一年裡可能會發生意外狀況，因此一定要注意安全。當天氣不好的時候，減少出門或是不出門。
雙魚座：★★★☆☆
魚兒們在2019年裡的健康運勢比較一般，可能會遭遇一些比較危險的情況，若是你們需要經常出行或是做好了旅行的計劃，那麼一定要注意安全哦，走路千萬不要玩手機，如果是自駕游一定要以安全為主，不要超車。雖然你們這一年裡的健康運看上去風平浪靜，但實際上很容易有感冒之類的小病。建議你們在日常生活中要養成早睡早起的習慣，保持營養均衡的飲食習慣，保證好充足的睡眠時間。生活中不要以工作為主，而是以自己的健康為主。除此之外，你們也可以嘗試進行食療養生，拒絕高熱量的食物，但要保持攝取蔬菜與肉類的營養。如果有空閒的時間，可以邀請朋友一起出門遊玩，但最好選擇有清新空氣的地方，能夠提高身體免疫力。
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