【科技紫微】12生肖一周健康運2018.11.19-11.25
科技紫微星座網為大家準備好了12生肖健康運指南，一起來看看吧!
生肖鼠
健康指數：★★★☆☆本周健康運平順，身體沒有大的問題，只是偶爾會有些乾咳，平時要注意多攝取水分。
開運飲食：
木瓜、山楂能為你開運，同時還有幫助消化、潤肺止咳的功能。
健身保健：
每天抽一點時間練習擊劍，鍛煉思維，提升靈敏度。
健康休閒：
忙裡偷閒與小孩子玩耍。在忙碌中享受歡樂，對身體和心靈會是一次前所未有的鍛煉。
生肖牛
健康指數：★★★★★身體健康、精力旺盛，能很好地投身到自己感興趣的事情上，很有激情與活力。
開運飲食：
萵筍是你本週的開運食物。吃萵筍還能促進血液循環和新陳代謝，對身體健康有利。
健身保健：
騎腳踏車是你本週的健身保健運動。在室內或室外都能達到解壓、健身的功效。
健康休閒：
約上好朋友或是同學、同事打棒球，在團隊協作中能找到樂趣，促進交流溝通。
生肖虎
健康指數：★☆☆☆☆鬱悶的情緒會使你渾身感覺不舒服，總覺得病痛纏身。調整好心態，身子自然會好。
開運飲食：
色彩漂亮的食物有助於引起旺盛的食慾，提升心情，辣椒、果汁等都是不錯的選擇。
健身保健：
心靈瑜伽對你浮躁的情緒很有幫助，在那放空、冥想中你會感覺煩惱的流逝。
健康休閒：
去能讓人心情寧靜的地方旅遊吧，如鳳凰、麗江，那能讓你的鬱結之氣在靜謐中消逝。
生肖兔
健康指數：★★★★☆身心健康，很重視自己的健康狀況。但也要多與他人互動，散播快樂心情。
開運飲食：
甘筍酸梅湯是你本週的開運飲食，酸梅湯能清熱解毒、健脾開胃。
每天晚上睡前倒立2分鐘，能增神提智，預防長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閒：
抽時間和朋友玩玩背摔遊戲，既能鍛煉身體，又能在遊戲中學會相互信任。
生肖龍
健康指數：★★☆☆☆較忙碌的一周，作息顯得沒有規律，要注意腸胃保養，保證睡眠。
開運飲食：
豇豆是你本週的開運食品，有助消化，能增進食慾，健胃補腎。
健身保健：
每天早上練練太極拳，舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
健康休閒：
傍晚時分到戶外遛遛狗，或是散散步，可讓你精神抖擻，身心愉快。
生肖蛇
健康指數：★★☆☆☆本週你的應變能力較差，突發的事情很容易打亂你正常的作息，甚至影響你的情緒與健康。
開運飲食：
本週你可多吃些茄子，它有補血、散瘀、促進血液循環的作用，對你的身體也很有幫助。
健身保健：
看電影是最為老式卻也最為經典的休閒方式，特別是同戀人一起看電影還能增進感情。
健康休閒：
假期可以到海邊休閒度假，漫步海灘或者深海潛水，都是不錯的休閒解壓方法。
生肖馬
健康指數：★★★☆☆身體健康狀況良好，能善待自己。只是要注意口腔衛生及牙齒的保健。
開運飲食：
花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱、利尿、改善視力，強化骨骼和牙齒。
健身保健：
玩指彈球能開運，讓腰、腿、腹、背、頸都產生肌肉運動，能緩解疲勞。
健康休閒：
每天早上練練太極拳，能舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
生肖羊
健康指數：★★★★☆身體健康，只是偶感口舌、皮膚乾燥，應注意補充水分，加強皮膚保養。
開運飲食：
獼猴桃、葡萄是你本週的開運食品。獼猴桃、葡萄還有滋養美膚的功效。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閒：
郊遊是你本週的健康休閒活動。在郊外感受大自然的氣息，使心情變得舒暢。
生肖猴
健康指數：★☆☆☆☆本週生活中的瑣事給了你很大的壓力，容易造成大腦過度疲勞，導致精神衰弱、記憶力下降。
藍莓是你本週的開運食品，它能消除疲勞，增強記憶力。
健身保健：
水中韻律操。抒解壓力，放鬆心情。
健康休閒：
假日與朋友去戶外走走，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美妙。
生肖雞
健康指數：★★★★☆健康衛生意識有所提高，對食物的營養與衛生會特別講究，使自己能夠科學的攝取營養。
開運飲食：
新鮮果汁中含有豐富的維生素，既好喝又有營養，很符合你本週的健康需求。
健身保健：
慢跑是最佳的有氧代謝運動，也是你本週的最佳健身方式，不過要注意掌握好慢跑的要點。
健康休閒：
攝影是你本週的最佳休閒方式，按下快門抓住美麗瞬間。
生肖狗
健康指數：★★★☆☆身體無異樣，只是有時會想得太多，結果把自己弄得很煩心，應學會放鬆身心。
開運飲食：
蘋果是你本週的開運食品，蘋果中含有纖維素可刺激腸道蠕動，預防便秘。
健身保健：
跳舞將會給你帶來特別好的心情，在不知不覺中還能塑造出好身材。
健康休閒：
有時間可抖幾下空竹，既是娛樂，又能提高視力智力，加強血液循環。
生肖豬
健康指數：★☆☆☆☆因疏忽了鍛煉，會讓免疫力下降，容易感染疾病，多多鍛煉可以改善。
開運飲食：
多吃蘿蔔、香菇、菌菇等不僅會補充人體的維生素，還可對身體免疫力的提高很有幫助。
健身保健：
每天去戶外進行長跑，不僅會增強體質，還可磨練你的意志。
健康休閒：
去河邊走走，呼吸新鮮空氣，感受天人合一的美妙，會讓心靈得以放鬆。
0 意見:
張貼留言