未來一周，我們將完成8月到9月的過渡期，迎來嶄新的一個月，你是否有了新的期待呢？好的身體是一切事情的美好開始，12生肖的健康指數怎樣？飲食上又有那些是需要注意的？接下來，科技紫微星座網來告訴大家，如何吃出好運吃出健康。
生肖鼠
- 健康指數：★★★☆☆
- 身體狀況一般，偶感腸胃不舒服，應該多加注意飲食習慣。
- 開運飲食：
- 桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本週絕佳的開運食品。
- 健身保健：
- 本週可利用空閒的時間健走，慢跑，有助於活化氣血循環，驅除身體裡的濕氣。
- 健康休閒：
- 週末可以到主題公園玩一玩，釋放壓力同時又可心情愉悅。
生肖牛
- 健康指數：★★☆☆☆
- 感性的一面過於突出，遇到傷感的事情，心情就變得有些低落。
- 開運飲食：
- 大蒜有化積食，殺菌散寒的作用，炒菜時可適量放一些作為配料。
- 健身保健：
- 拖地將是你本週的最佳健身方式，既清潔了家裡的衛生，還有減肥的效果。
- 健康休閒：
- 下班後約同事一起去打保齡球，不但能鍛煉身體和意志，還能增進同事情誼。
生肖虎
- 健康指數：★★☆☆☆
- 健康狀況不佳，身體抵抗力下降，要注意飲食衛生，以免感染疾病。
- 開運飲食：
- 聖女果能開運，能增加人體抵抗力，保護皮膚，促進紅細胞的生成。
- 健身保健：
- 每天早上練習倒立，能增神提智，預防各種長期直立和勞累帶來的疾病。
- 健康休閒：
- 賞賞鳥，種種花，感受大自然的生命力，陶冶情操，舒緩緊張情緒。
生肖兔
- 健康指數：★★★★☆
- 身體狀況不錯，多安排一些與他人互動，休閒的時間，讓生活更豐富多彩。
- 開運飲食：
- 綠豆芽是你本週的開運食品，還有清腸胃，解熱毒，潔牙齒的功效。
- 健身保健：
- 玩跳舞機能為你帶來好運，好心情，能增強身體協調性，健身，娛樂。
- 健康休閒：
- 閒暇之時，約上好友一起玩玩曲棍球，強身健體，加強團隊協作精神。
生肖龍
- 健康指數：★★★☆☆
- 本週你工作比較忙碌，時間安排得十分緊湊，容易感到精神緊張，要注意減壓。
- 開運飲食：
- 多吃黃花菜，不僅能夠健腦除煩，還能有效的幫助你減少壓力。
- 健身保健：
- 自由散打可以宣洩壓力，是你本週最好的健身運動。
- 健康休閒：
- 適量的做些輪滑運動，不僅能增強體質，還能調節你的精神。
生肖蛇
- 健康指數：★★★☆☆
- 身體健康狀況良好，能善待自己。只是要注意口腔衛生及牙齒的保健。
- 開運飲食：
- 花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱，利尿，改善視力，強化骨骼和牙齒。
- 健身保健：
- 玩指彈球能開運，讓腰，腿，腹，背，頸都產生肌肉運動，能緩解疲勞。
- 健康休閒：
- 每天早上練練太極拳，能舒經活絡，調和氣血，營養腑臟，強經壯骨。
生肖馬
- 健康指數：★★☆☆☆
- 人體抵抗力大打折扣，若貪涼，休息不足，會使得感冒病毒長驅直入。
- 開運飲食：
- 竹蓀銀耳湯具有安神和提高肌體免疫力的功效，多吃會有效預防病毒的入侵。
- 健身保健：
- 選擇節奏不太劇烈的武術，操類運動，對增強你身體免疫力非常有幫助。
- 健康休閒：
- 去林蔭下走走或逛逛街，會使呼吸道保持暢通，心情保持愉悅。
生肖羊
- 健康指數：★★☆☆☆
- 情緒波動較大，會引起身體燥熱難安，應盡量平復自己的情緒。
- 開運飲食：
- 黃花菜是健腦，除煩，減壓，鎮靜的上好食物，本週會是你不得不補的營養食物。
- 健身保健：
- 傍晚在室外打上一場籃球，那揮汗如雨的感覺會讓你覺得很過癮，但要注意準備飲水。
- 健康休閒：
- 聽聽音樂，練練字，會讓自己在祥和的環境中沉澱心情，舒緩情緒。
生肖猴
- 健康指數：★★★★★
- 精力旺盛，體質顯現出健康，強悍的一面。但也應注意別熬夜，以免身體發生紊亂。
- 開運飲食：
- 隨著活動量增多，水分補充尤為重要，除多喝水，還應多吃黃瓜，桃等水分多的蔬果。
- 健身保健：
- 熱辣，時尚的酒吧舞蹈，會迅速釋放你的激情，讓你自然而然的散發自信和性感。
- 健康休閒：
- 閒不下來的話就趁假期進行長途探險，在與世隔絕的環境中會訓練出你的生存技能。
生肖雞
- 健康指數：★★★★☆
- 心情開朗，睡眠質量較好，身體會感覺舒適，充滿戰鬥力。
- 開運飲食：
- 鮮棗，獼猴桃，檸檬能有效補充維生素C，會讓你的肌膚富有彈性。
- 健身保健：
- 有時間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發力，這會訓練手臂曲線，減少贅肉。
- 健康休閒：
- 不妨常請朋友到家中聚會，大家一起動手烹製食物，一起享受那份分享的快樂！
生肖狗
- 健康指數：★★★☆☆
- 身體無異樣，只是有時會想得太多，結果把自己弄得很煩心，應學會放鬆身心。
- 開運飲食：
- 蘋果是你本週的開運食品，蘋果中含有纖維素可刺激腸道蠕動，預防便秘。
- 健身保健：
- 跳舞將會給你帶來特別好的心情，在不知不覺中還能塑造出好身材。
- 健康休閒：
- 有時間可抖幾下空竹，既是娛樂，又能提高視力智力，加強血液循環。
生肖豬
- 健康指數：★★★☆☆
- 飲食不注意的話，會出現腹瀉等小疾病，進食時要注意個人衛生和食物衛生。
- 開運飲食：
- 通過進食富含抗病因子的蘋果，來提高身體的免疫力。
- 健身保健：
- 為了讓筋骨舒展得開，使得身體達到更舒暢的狀態，最好多做保健操。
- 健康休閒：
- 輕輕的盪著鞦韆，看一看書，那靜靜的感覺，會讓你感覺到心靈上的放鬆。
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