Rob Brezsny 羅伯本茲尼每週心靈指引4/6～4/12

Rob Brezsny 羅伯本茲尼每週心靈指引4/6～4/12

同時參考日升星座。

☆☆☆白羊座——譯者：幻覺

對所有第一次感興趣，白羊座，培養新開端的吸引力，瞄準超越和突破。發現即將誕生的東西並送上你的助力。
將豐富的注意力投放在完全新穎並純粹的方向上。為重新發現了火花驅動自己第一次進入自身力量的人驚歎。夢想成為一個好奇的追尋者，致力於一次又一次改造自己。傾向那些活力源自原始搖籃的大人物。為第一次感覺興奮。
現在是個完美時機，去瞭解恐懼幻想和真正、精確直覺的不同。
認識到它們的不同就是你可以擁有的最大靈性力量。我們探索一下：有時出現在你想像中可怕、被棄的畫面與源自內在最深處的簡單、溫暖、清晰的方向是完全不同的。

☆☆☆金牛座——譯者：FenrirAS

你是否覺得自己已經厭倦了背負那些已經陳腐成灰的內疚和悔恨？去隱藏那些不能說出來的感受是否變得異常艱難？你的朋友是否在好奇那些你言語中所展現內心被自己所鞭笞的傷痕？你是否總是尋求救贖？如果你對於上述幾個問題有一個的答案是“是的”的話，好好聽著。那些善解人意又親近人心的懺悔洗滌團已經準備好去傾聽你的苦訴。他們能夠洞察你的內心，他們不會帶有主觀偏見，更好的是，他們不求回報。在你與他們心靈感應上溝通上之後，他們會從心靈上恩賜你11分鐘的愛，不帶任何雜質。去做吧！你會驚訝你突然如釋重負，感覺自己變得更加聰慧。把你的苦難訴求給懺悔洗滌團吧！
從你每一天醒來開始，數以千計關於你的事情都已經盡善盡美。世界上的絕大多數事情都在以驚人的效率和一致性進行著。

☆☆☆雙子座——譯者：Arrow

現在是解放你記憶的最佳時間！當我提出如上建議時，你想到了什麼？以下是我的想法。要解放記憶，你可以改變談論和感受往事的方式。重新審視你對過去經歷的設定，對事情發生的過程和原因進行全新的詮釋。還有一種解放記憶的辦法：如果你念念不忘某人過去對你的冒犯，放手吧。事實上，赦免所有傷害你的人。順便說下，未來幾周也適合放開那些拖後腿的記憶。是不是你告訴自己的某些陳年往事在暗中破壞你對未來的憧憬？別再對自己說了。
生活是個錯綜複雜的大陰謀，保證能給你足夠的福祉。
何種福祉？一千萬美金，妙曼的身材，完美的婚姻， 奢華的住所，高高在上的地位？
或許吧。但很有可能這些福氣會是有趣的驚喜、絢爛的冒險、無從處置的禮物、挑戰聰明才智的難題。
小說家威廉沃爾曼說：“生活中最重要和快樂的事是努力解決一個你不知如何解決的複雜的難題”，他說的就是這類福氣。
雕塑家亨利摩爾有類似的觀點。他說：“人生的秘密在於有一項任務，可以傾注你的全部生命、你所擁有的一切以及生活中的每一分鐘。最重要的是——它一定是一件你幾乎不可能做到的事。”
所以換言之，正念未必能保你能永不經歷任何困苦。
正念也不會要求你假裝一切總是美好和諧。
相反的是，一旦你心生積極的念頭，你會經由熱愛而非壓制挑戰建立樂觀的心態。
你知道困難是來自於上天的饋贈，為了讓你更精明、不羈、善良、機智。
你歡迎每一個新出現的難關，把它當作未來的潛在福報和引領你繼續突破的精彩一課。

☆☆☆巨蟹座——譯者：Arrow

你的詞彙量有多大？2萬？3萬？無論多少，未來幾周都適合擴展一下。生活在齊心幫助你提升創造性表達……為了增加你口語交流的愉悅……為了幫你在傳達內心奔騰的隱秘感受和複雜想法時更為清晰。如果你關注潛意識的信號，就會發現如何更有效地講話和寫作。你不一定會成為口若懸河的說客，但是你為了自己可以變得更伶牙俐齒。
某些宗教傳統教義宣揚，“消滅你的欲望。”他們看來，依附欲望是人類痛苦的根源。但是物質主義宗教採取截然相反的方針，堅稱我們會在欲望中發現人生的意義。它的信條是：“滿足你的渴望，如同法國農民為了制鵝肝醬民每天給鵝塞8磅玉米。”
在真善美的實驗室中，我們選擇中庸之路。我們相信既有俘獲你的墮落欲望，也有解放你的神聖渴求。
心理學家卡爾榮格認為所有的欲望無論看起來多麼奇怪，都有其聖潔的根源。挫敗和無知可能變形體現為諷刺漫畫，但總是可以找到這些漫畫起源的高尚動機。榮格在描述他的一位成癮症病人時說：“他的嗜酒其實是渴望完整的低階表現，或者用中世紀的話說，為了和上帝合一。”
精神醫師詹姆斯希爾曼也有共鳴：“心理學認為所有的症狀是用錯誤的方式表達了正確的事情。”比如，熱衷色情或戀愛小說，可能來自於一個熱切渴望愛情的人，但其墮落表現是癡迷情愛的畫面。”追溯你症狀的線索，“希爾曼建議，”因為混亂之中通常出現迷思，混亂即是靈魂的展現。“

☆☆☆獅子座——譯者：幻覺

我們都需要從例行常規中得到更多突破，更多的節日、假期、遠離工作的日子，我們都應該玩樂、跳舞和歌唱，踐行嬉戲和放鬆的藝術又不感覺任何羞愧，經常用熱烈的儀式慶祝自由。現在，我指定你成為今後幾周的引領者，讓我們看到怎麼做，獅子座。成為一個啦啦隊長，示範給我們怎麼做。成為一個頭目，讓我們一起從精神的囚牢中越獄。成為想像力超群的逃脫大師，演示要怎樣擺脫捆綁、解開束縛。
雖然我們生來都是天才，但日復一日生活的打磨讓我們漸漸失去天賦。這是個壞消息。好消息是你有能力重整你的天賦。我會教你一個“復原天才”的儀式，你可以用來快速啟動這個過程。摘錄如下。聽完或讀完整個儀式，開始吧。
你降生人世，宛如一道生機勃勃的不解之謎熠熠生輝；你悄然來到這個空間，如同一片盤旋升起的讚美之聲閃閃發光；你闖進這片疆土，仿佛一陣欣喜若狂的感恩之情洶湧而至。兌現這一切是你與生俱來的權利。
我告訴你這些，並非為了迎合你的自我。當我說“做你自己”時，並不意味著成為一個每局必贏、用盡資源的人，最終孤獨地站在像珠穆朗瑪一樣華麗的垃圾堆頂端。
當我說“做你自己”時，意味著成為一個感恩之人，對野外的鳶尾、微風細雨和為你種植食物的人道聲“謝謝”。
當我說“做你自己”時，意味著成為一個叛逆的創造者，渴望讓整個宇宙成為你的家和庇護所。
當我說“做你自己”時，意味著成為一個特立獨行的菩薩，痛並快樂地培育充滿每一刻的神聖之愛的種子。
當我說“做你自己”時，意味著成為一個精神自由的鬥士，無所不用其極地把你的救世夥伴從苦難中解放出來，讓他們沐浴在喧鬧的祝福中。

☆☆☆處女座——譯者：幻覺

你身邊的人可能忙著各種瑣碎問題，比如什麼更有營養啊？玉米片還是薯片啊？哥斯拉和金剛誰能打過誰啊？一隻腳向前跳比較難還是兩隻腳向後跳比較難啊？我猜你會遇到被捲入這種無意義決定和小情緒的人。所以你怎麼應對這種消耗能量的爛事兒呢？我的建議是：明確最值得你關注的問題，專心並自律的關注這些問題。自私一些，用你的全神貫注堅定投身於你最清晰、最高級、最神聖的目標。
你的想像力是你擁有的最寶貴資本之一，它是你的力量，讓你在頭腦中為尚不存在的東西、你想帶入生命的東西創造畫面。是用來塑造你未來的魔杖。
所以，你是擁有自己方法的先知，每天產生數不清的預測，你的想像力就是源頭，不知疲倦地大量生產著未來會做什麼的畫面。
當下的特定預言可能只簡單如一個心理印象，你在午餐吃著一塊巧克力曲奇，也可能宏大如一個多年的白日夢，你在一個湖邊或海邊建造你的夢想房屋。
當想像力編織出的場景與你最深刻追求對齊時，它就是個寶藏。其實在創造理想的生活時，它就是不可或缺的工具。運用想像力，你編織出畫面，看到你想棲息的環境，還有你希望實現的目標。在地球上，如果沒有頭腦裡先產生的畫面，那麼一切都不會實現。
但對於我們大多數人，想像力是福也是禍，我們總喜歡運用它想像出與清醒價值觀相悖的預感，這其實是從媒體中、人生早期從父母那裡、從過去其他有影響力的人那裡吸收了有害程式的結果。
恐懼的幻想總是進入我們的意識，很多恐懼感還偽裝成理性思考、真實直覺出現，那些恐懼的幻想會劫持我們的心理能量，讓心理能量在無休止的胡思亂想中自我消耗。
每次我們產生一個被拒絕、被傷害、被挫敗的畫面時，每次我們喚醒並浸淫在痛苦經歷的回憶中時，都是在用一種妖術破壞自己。

☆☆☆天秤座——譯者：爬爬

我希望到五月中旬的時候你就有資格教授“親密關係柔情的甜美秘訣”或者“親密關係狂野的情欲秘訣”，又或者甚至是“親密關係柔情又狂野的甜美情欲秘決”的工作坊。換句話說，我估計你對親密藝術的理解會大幅提升。與此同時，說不定你還能寫諸如“如何在自己得到一切的時候表現得像沒什麼可以失去的樣子”之類的文章。
正念的定義：正念是偏執的解藥。是理解宇宙的本質是友好的，它是訓練你感受和智慧的一種方式，這樣你可以感知到其實生活永遠在你最需要的時候給你真正需要的東西。
正念的目標：探索如下秘密，成為一個瘋狂又自律、熱烈又柔軟、諷刺又真誠、嚴肅又好奇、進取又敏感、褻瀆又虔誠、詩意又邏輯、貪婪又同情的粗暴又喜樂的大師。
正念的前提：魔鬼是無聊的，憤世嫉俗是愚蠢的，恐懼是個壞習慣，絕望是種懶惰，喜悅是迷人的，愛是英勇的天賦行動，快樂是與生俱來的權利，接納是種超能力。
過程：宇宙是為了你的快樂和啟迪而被創造出的驚人奇跡，按這個原則去行動。假設你秘密的幫手正在幕後幫你，讓你變成生來註定要成為的華麗傑作。加入進去，與他們同謀，給予一切創造以巨大的福氣。
指導問題：“人生的秘密”，雕刻家亨利·摩爾對詩人唐納德·霍爾說，“人生的秘密就是一個任務，要投入一生去做的任務，要用盡一切去做的任務，要用整個人生日常每一秒去做的任務。最重要的是，它必須是個你不可能全部做到的任務。”那你的任務是什麼？

☆☆☆天蠍座——譯者：夜雨成秋

如果你夢到自己用叉子喝湯，這也許意味著你在現實生活中用了錯誤的方式來滋養自己。如果你夢到自己從出口進入，這也許意味著你在現實生活中正試圖從結束而不是從開端開始。如果你夢到在卡拉OK酒吧與高中同學中不被人喜歡的那些人一起唱著兒歌，這也許意味著你應該在現實生活中尋找更有意義的方式，來表達內心野性的一面和你的創造力。（附：即使你沒有夢到我描述的這些夢，這麼去做也是很明智的。）
我們中很多人其實是睡著的，哪怕走在光天化日之下，我們太專注於頭腦中出現的浮躁敘事和重複幻想，只能隱隱察覺身邊混亂之美中肆虐著的更大劇情。
為永遠得到擺脫恍惚狀態的一點希望，我們需要定期的衝擊，一個衝擊可能讓我們暫時關注一下，看到造物奇跡的真實模樣，但等紅色警報過去，我們又鬆懈下來，回到頭腦中永不停止講給我們的固定夢幻故事。
在生活密謀賜予我們福氣的過程中，它不斷努力給我們發來一系列穩定的治癒衝擊，但因為它總是希望溫柔一些，這樣的接觸也許太溫柔，讓我們無視它們。逐漸的，生活提高了刺激程度，試圖找到強硬和愛的恰當結合，因為它鼓勵我們清醒過來！
但我們對幻覺的沉迷是頑固的，意識流的敘事和永遠泡沫的幻想，哪怕當它們被恐懼和痛苦折磨時，還在執迷不悟的繼續，所以我們可能用很長時間去逃避，不對衝擊做出回應，生活最終必須採取更猛的藥，然後我們生病了、失業了、最親密的關係搞砸了。
真的不必走到這地步，我們可以培養第六感，感受到生活打來的叫醒電話，也可以開發對早期的更溫和衝擊做出敏銳又優美回應的本領，這樣就不必被施以更嚴格手段了。

☆☆☆射手座——譯者：幻覺

如果你熱愛堂吉訶德似的狂想，你愛的就是愛本身，與任何人都無關。如果你熱愛神秘，維護戀人的愛的最好辦法是讓對方猜不透你。如果你是癲狂小丑，戀人必須提供給你三個戀人那麼多樣的愛才可以讓你定下來。如果你是所謂的密友，特長是可以與朋友啪啪啪以及友好的啪啪啪。如果你是演員，你會對困惑、迷亂的愛成癮。也可能你不是上述任何一個，我希望你會這樣，因為現在非常適合用一種愛情新手的思維考慮你真正需要、未來真正想培養的愛。
越來越多的創作人發現，在感覺健康和安全時創造力最強大。我們也知道作家不再需要用醉酒或憤怒的方式逃避日常生活的麻木才可以進入最有力的想像中。
我們也有些電影製作人朋友，他們最好的作品不是源自於疏離與自我懷疑的深淵，而是源於自身應得的幸福的高處。
創作歌手P.J.哈威是這種新想法的支持者“當我覺得滿足時，我可以保持更開放的心態去接受各種各樣的靈感”。她自己證明：“當我覺得安全和快樂時最有創造力” 。

☆☆☆摩羯座——譯者：幻覺

你的新詞彙是“內殿”，這個詞指一個神聖場所中最神聖的房間，一個崇高聖殿裡最內部的聖殿。你生活中有這樣的地方嗎？可以體現地球這一生的全部的這樣一個地方？這可能是個教堂或廟宇或猶太會堂或清真寺，也可能是大自然中一個神奇地帶或你臥室的一個角落。在這裡你感覺到與神性的親密關係，或對生命的特權產生敬畏感和虔誠感。如果你還沒有自己的內殿，摩羯座，找到一個或創造一個。現在你需要棲息於超自然地帶中帶給你的振奮。
親愛的女神：請讓人們對不適合自己的人事物的愛變得邪惡、非法、無關痛癢、不愛國和徹底乏味。
請讓人們瞭解壓抑的自控與解放的自控之間的區別。
若無法做到完全正確，那就喚醒我們的力量來做一半正確的事…… ——女神禱告

☆☆☆水瓶座——譯者：幻覺

你可以反重力一點，但不能太多，你不能移動一座山，但可以移動一個土坡，運氣不會神奇的讓你贏得比賽，但可以幫你抓住來之不易的福利或優待。一點點貪婪對你的靈魂非常有用，但太多貪婪對你的靈魂和自我都不好。精明且活躍可以鼓勵你的合作者並吸引新同盟。但自作聰明、太愛賣弄會讓人們疏遠和排斥。
我愛你，我愛我，我愛我們在一起。
我愛我們，我愛他們，我愛大家在一起 。
里爾克說：讓一個人去愛別人是最艱巨的任務。相比之下其他的事僅僅是準備工作而已。
皮埃爾·德日進說：當我們可以駕馭風，海浪和引力之後，我們將利用上帝對愛的力量。然後在這個世界的歷史上，再一次的，人類將會發現火源。
托爾斯泰說：所有我理解的事情，那僅是出於愛才有了理解。
巴斯卡說：如果你愛的沒有溢出，那麼你愛的就還不夠。
艾米莉·狄金森說：直到你愛了，你才真正的成為了你自己。
你和我說：因為我們鍾愛紅喉蜂鳥在李子花中吸食花蜜，月亮灑下銀色的芬芳，輕輕籠罩在天鵝，火山，麥田上……

☆☆☆雙魚座——譯者：劉小貓

下面是一些在接下來會對你特別有利的活動：1、付錢請個能為你服務，減輕你痛苦的人。2、 質疑你的某個固定選項，它除了能讓你得到某個有趣的邀請別無他用。3、適量的讚美或是幫助一位可能會幫你超越自我設限的人。4、搞清你某個合作夥伴的真正所需，改變你們的相處以讓雙方都變得更舒適。然後帶著不令人負擔的慈悲心告訴他，可以進行改變的建議方法。
每月至少一次來慶祝難過。這個儀式的爆點在於，你可以正大光明的抱怨與咆哮一切讓你發瘋的痛苦。找位頗具同情心的聽眾來成為你的垃圾桶，或者是把你的聲音傳給鏡子。如果你喜歡，也可以把他們寫下來。無論用什麼方法，說出你心底深藏的恥辱、原始的悲傷、無邊的憤怒、不能言說的內疚還有多舛的命運吧。自由的釋放你喉嚨的呻吟，以及悔恨的聲音。
如果定期舉行，慶祝難過的儀式變成了清空你心靈毒素的驅魔服務。正見讓你有機會在樂觀的心態下、開闊的心胸中更自由蓬勃的生長。