科技紫微一周健康運勢2016.6.5-6.11

一個調養身體的好時機，想要身體健康的你，可不能錯過本周紫微健康小仙為你提供的健康運勢提醒哦！
白羊座
健康指數：★★☆☆☆
健康狀況一般，不會有什麼大的病狀，但要注意清潔皮膚，並及時進行補水。
開運飲食：
醋泡黃豆能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。
健身保健：
早上做做瑜伽，能為你創造持續整天的平靜和滿足，會讓你有無窮精力來應對事業。
健康休閒：
假期和好友或伴侶去山里採蘑菇、野果，會給你不一樣的清新體驗。

金牛座
健康指數：★★★★☆
健康狀態良好，樂觀積極的生活態度，讓你有機會參與到許多有趣的活動中。
開運飲食：
內心有些不安，此時喝上一杯冰涼的酸梅湯，不但能消除內心的躁熱，還能行氣散瘀。
健身保健：
本週打網球將讓你盡顯活力，在揮舞球拍的過程中，還能鍛煉你的臂力和反應力。
健康休閒：
本周可利用業餘的時間做陶藝，不但能休養生息，還能讓你產生成就感。

雙子座
健康指數：★★★★☆
本週心情愉快，身體沒有較大的問題，只是因為用眼過度而導致視力有些疲勞。
開運飲食：
油菜不僅有明目效果，還能美容養顏，讓你一吃兩得。
健身保健：
去跳跳桑巴，歡樂健身，讓你身心舒暢。
健康休閒：
和朋友們打打羽毛球，不僅能提升視力，還能增進朋友間的友誼。

巨蟹座
健康指數：★★☆☆☆
由於缺乏耐性，情緒很容易變得暴躁，神經緊張，會引起身體不適。
開運飲食：
哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除煩熱，對這你十分有利。
健身保健：
每天早上放空思慮做做心靈瑜伽，會給你每一天都定好平穩的情緒基調。
健康休閒：
聽上一場悠揚悅耳的音樂會，會讓你的情緒得到平緩，達到心靈的平靜。

獅子座
健康指數：★★★☆☆
健康運一般，遇事別愁眉苦臉的，樂觀一些，太悲觀會引起身心疾病唷！
開運飲食：
苦瓜能為你開運。苦瓜能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健：
到健身房練習腳踏車，在運動中揮汗，以達到解壓、健身的功效。
健康休閒：
本週適合你的娛樂活動不少，別老窩在家裡，多與他人交流可帶來好運。

處女座
健康指數：★★★★☆
本週的你彷彿全身都注入了能量，精力十足。但也不要過度消耗，把自己弄得筋疲力盡。
開運飲食：
本週烏梅是你的開運食品，且烏梅具有抗老、使面色紅潤、肌膚細嫩的好處。
健身保健：
跳繩是一項很簡易的健身方式，可提高肌力及平衡、協調能力，很適合本週的你。
健康休閒：
本週你可利用午飯後或晚飯後的時間，和同事或朋友去打一兩局台球，在娛樂中健身。

天秤座
健康指數：★★★☆☆
心境平和，身體健康狀況良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多鍛煉。
開運飲食：
巴旦木能為你開運，讓你通宵熟睡無夢，增強身體抵抗力，保持身強體壯。
健身保健：
漫步機健身是你本週的保健運動，增強身體協調能力及下肢關節的穩定性。
健康休閒：
每天早上練習太極拳，可舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。

天蠍座
健康指數：★★☆☆☆
精神狀況不太好，要適當的放鬆心情，否則很容易出現失眠、厭食等不良症狀。
開運飲食：
本周可補充大量的大豆類食品，其含有植物蛋白，對身心疲勞後的修復有很大的好處。
健身保健：
情緒不佳時，不妨找個沙袋來發洩，既釋放了情緒，又能鍛煉腕力。
健康休閒：
閒暇時不妨躺在躺椅上，打開收音機，聽聽音樂或是聽聽新聞，讓你感覺特別享受。

射手座
健康指數：★★★☆☆
情緒波動較大，常感鬱悶。應放寬心，小心因心理影響生理，得不償失。
開運飲食：
芸豆排骨湯是你本週的開運飲食，還有利腸胃、益腎補元、鎮靜的功效。
健身保健：
高溫瑜伽是你本週的健身保健運動，能迅速減脂瘦身，治療失眠、偏頭痛。
健康休閒：
本週適合玩點刺激的遊戲，比如：過山車，通過刺激能釋放煩悶的心情。

摩羯座
健康指數：★★☆☆☆
健康運較弱，常頭昏腦脹、疲乏無力，要注意工作、居家環境的通風透氣。
開運飲食：
松子是你本週的開運食品，能很好地消除疲勞、幫助氣血循環、滋補強壯。
健身保健：
工作間隙時常做一做腦部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢復精力。
健康休閒：
有時間玩玩抖空竹，能提高視力智力，加強血液循環，刺激消化系統。

水瓶座
健康指數：★★★★☆
健康狀況良好，由於應酬增多，平時應節制飲食、運動養生，多注意消化系統。
開運飲食：
應酬中用紅酒代替其他酒，不僅能提高你的品味，也有助於美容、養生。
健身保健：
探戈是技巧、美感與力量的結合，學會它會讓你的氣質更加迷人。
健康休閒：
與家人朋友一起製作下午茶，不僅能品嚐到大家的拿手甜點，還能促進關係的融洽。

雙魚座
健康指數：★☆☆☆☆
本週你很容易因為忙碌而透支體力，常感疲憊，應注意進補、休息好。
開運飲食：
新鮮的魚蝦、芹菜是你本週的開運食品，能有效提升精力，讓你有活力。
健身保健：
普拉提是你本週的健身保健運動，讓你身心和諧，還能給你帶來好運。
健康休閒：
忙裡偷閒到戶外散散步，喝喝茶，放鬆身心，別給自己太大的壓力才好。