科技紫微一周健康運勢2016.5.2-5.8

科技紫微一周健康運勢2016.5.2-5.8

白羊座
健康指數： ★★☆☆☆
本週情緒低落，顯得無精打采，易出現頭昏腦脹等症狀，要多關心身體。
開運飲食：
芒果、檸檬能為你開運，有益胃、止暈的功效，還對視力有益處。
健身保健：
每天抽一點時間練習恰恰健美操，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閒：
抽時間到海濱休閒能讓你心情愉快，還能調理身心，讓你恢復精神。


金牛座
健康指數： ★★★★★
本週事事順遂，沒有太多的煩心事，你的身心能得到很好的放鬆。
開運飲食：
冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中，消除疲勞、減輕身體不適，讓身心愉快。
健康休閒：
抽時間玩玩水球，會有好心情。本文轉-自星座-運勢-網-既增強體力，又是很好的避暑休閒。

雙子座
健康指數： ★★★★☆
心情開朗，睡眠質量較好，身體會感覺舒適，充滿戰鬥力。
開運飲食：
鮮棗、獼猴桃、檸檬能有效補充維生素C，會讓你的肌膚富有彈性。
健身保健：
有時間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發力，這會訓練手臂曲線，減少贅肉。
健康休閒：
不妨常請朋友到家中聚會，大家一起動手烹製食物，一起享受那份分享的快樂！


巨蟹座
健康指數： ★★☆☆☆
面對各項難以抉擇的事物，過分糾結其中會使壓力倍增，引起頭部和心裡的不適。
開運飲食：
本週對你最開運的就是藍莓，能幫你消除疲勞，保持頭腦清醒，增強你的判斷力。
健身保健：
恰恰健美操不僅能鍛煉身體，還能快樂心靈，有助於你減壓。
健康休閒：
與小孩子一切玩耍，在忙碌中享受歡樂，這對身體和心靈會是一次前所未有的美好體驗。


獅子座
健康指數： ★★☆☆☆
健康運較弱，身體抵抗力較差，要特別講究個人衛生及飲食衛生。
開運飲食：
韭菜炒鮮蝦能為你開運，還有補虛養身、補陽、降血壓的功效。
健身保健：
五禽戲是你本週的健身保健運動，壯腰健腎、舒肝健脾、補益心肺。
健康休閒：
休息日和家人一起到水果園摘水果，享受與家人在一起的休閒時光。

處女座
健康指數： ★★★★☆
身體狀況良好，不過要注意勤通風、勤洗手，以防流感入侵。
開運飲食：
本週獼猴桃、葡萄是你的開運食品，能起到滋養美膚的作用。
健身保健：
去健身房跳健美操，不僅能保持體形，還可增強體質。
健康休閒：
有空不妨與長輩下下象棋，調節神經，益腦健腦。


天秤座
健康指數： ★★★★☆
樂觀積極的一周，心態也較平和，身心健康，閒暇之時可研究養生之道。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運。本文轉-自星座-運勢-網-既能補心安神，益脾開胃，又能潤膚美容。
健身保健：
爵士舞能給你帶來好運，在練習時可以釋放激情與活力，給肌膚減壓。
健康休閒：
本周可多安排室內活動，看看戲劇、小說等，都是很好的休閒。


天蠍座
健康指數： ★☆☆☆☆
健康狀況不佳，對自己的身體有些大意，稍微感覺到冷就要加衣，方可保證健康。
開運飲食：
平日多喝溫水，對你的身體最有幫助，不但增加身體所需​​水分，還能溫暖身體。
健身保健：
每天早上到公園裡跑跑步，可增強身體抵抗力，使體魄更強健。
健康休閒：
晚上抽時間陪家人看新上檔的電影，讓全家享受休閒歡樂。


射手座
健康指數： ★☆☆☆☆
本週工作壓力大，容易產生焦慮，多和朋友聊聊天，將能解開心結。
開運飲食：
多吃深綠色蔬菜、多喝牛奶，可以改善腦部的血液循環，減輕焦慮，振作精神。
健身保健：
閒暇之時去一些可以釋放壓力的會所，或者到樓頂大聲宣洩一番也不錯。
健康休閒：
週末可以到朋友家逛逛，聊聊家常，訴說苦悶，消除心理壓力。


摩羯座
健康指數： ★☆☆☆☆
內心憂愁、情緒低落會讓心口充滿鬱結之氣，高血壓、心髒病復發的機率高。
開運飲食：
大棗、西紅柿能提高免疫力、降血壓，對身體非常有好處。
健身保健：
芭蕾可以練習你的身體平衡感，更重要的是會使你綻放美麗心情。
健康休閒：
閒暇時可與朋友打打麻將，朋友的陪伴會增強你對外界的信任感與依托感，有利於放鬆精神。


水瓶座
健康指數： ★★☆☆☆
健康運較弱，心中較苦悶的一周。應多與人交流，安排運動，以釋放壓力。
開運飲食：
黃瓜能開運，還能清理腸胃、降低膽固醇、增加肌肉彈性、美容養顏。
健身保健：
壓力大，可安排運動量較大的運動，跆拳道、自由散打等，都能宣洩壓力。
健康休閒：
每天晚上抽一些時間到草坪、廣場跳跳街舞，快樂健身，舞動活力。

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雙魚座
健康指數： ★★★★☆
時常面帶微笑會使心情愉悅，本文轉-自星座-運勢-網-身體保持正常狀態。
開運飲食：
紅酒有殺菌、助消化、減肥的作用，適當食用對你本週的健康有益助。
健身保健：
做家務是本週最適合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。
健康休閒：
休假可以看看冰展、去水上樂園玩玩，讓身心徹底清涼一下。