白羊座
健康指數：★★★★☆身體各方面都沒問題，只是應注意平常生活勤快點，多洗洗，多動動，可讓自己更加健康。
開運飲食：
多吃豆腐會為你補充身體養分，預防疾病，又可飽口福，一舉兩得。
健身保健：
閒暇時間去健身房健美，讓自己有個健康完美的好身材。
健康休閒：
情緒壓抑時登上高樓俯瞰蒼穹，回想最令自己開心的事，能讓心緒得以寧靜。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆本周健康運低迷，身體抵抗力較差，容易產生感冒等呼吸道疾病和胃腸道等消化道疾病。
開運飲食：
黨參黃芪燉雞湯是你本週的開運飲食，它具有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力等功效。
健身保健：
每天抽空坐電動呼啦椅，有助於促進胃腸蠕動和新陳代謝，增強你的腸胃功能。
健康休閒：
在草坪翻跟斗、做做擴胸運動。能夠消除疲勞，提高人體抵抗力。
雙子座
健康指數：★☆☆☆☆免疫力低下，身體經受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。
開運飲食：
想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。
健身保健：
打打太極拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。
健康休閒：
和朋友去湖上進行划船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛煉身體。
巨蟹座
健康指數：★★☆☆☆生活規律會受到小事件的干擾，對身體和精神上造成影響，應及時進行調整。
開運飲食：
多吃薑能抗衰老、除斑，對因工作需要而致使生活不規律的人大有助益。
健身保健：
和愛人或朋友去報交誼舞班，不僅陶冶情操，還會讓你們的感情更加密切。
健康休閒：
在家種種花草，不僅會讓你的情緒得到愉悅，還會使你呼吸到新鮮的空氣。
獅子座
健康指數：★★★★☆健康狀況佳，全身充滿了活力，只是在外出時要做好防曬工作，以免皮膚曬黑。
開運飲食：
西紅柿是你本週的開運食物，它富含維生素和多種營養元素，具有保健和美容的功效。
健身保健：
本週你可以選用啞鈴進行健身，靈活方便，可增強你肌肉的力量。
健康休閒：
打籃球是你本周健康休閒的最佳選擇，和幾個朋友一起打球，能增強你們的協作能力。
處女座
健康指數：★★★☆☆本週的身體重在養，無論是飲食還是作息都要做到有規律，這樣方可保證身體的健康。
開運飲食：
香蕉是你本週的開運食物，其含有大量的營養物質，還有護胃的作用。
健身保健：
本週你適宜使用太空漫步器進行健身，能夠有效增強下肢活動能力。
健康休閒：
本周到果園採摘水果是極佳的休閒方式，既有得吃又有得玩。
天秤座
健康指數：★★☆☆☆健康狀況不佳，身體抵抗力下降，要注意飲食衛生，以免感染疾病。
開運飲食：
聖女果能開運，能增加人體抵抗力，保護皮膚，促進紅細胞的生成。
健身保健：
每天早上練習倒立，能增神提智，預防各種長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閒：
賞賞鳥、種種花，感受大自然的生命力，陶冶情操，舒緩緊張情緒
天蠍座
健康指數：★★☆☆☆身體健康狀況較弱，情緒波動較大，常感胸悶氣短，要調節好情緒。
開運飲食：
甜黃皮是你本週的開運水果，能消除胸腹脹滿、生津止渴、順氣。
健身保健：
每天早晚練練氣功，在操練中平和心境，使自身氣機變得協調。
健康休閒：
喂喂魚、喂喂鴿子，休閒養生，感受生命的美好，大自然的和諧。
射手座
健康指數：★★★☆☆情緒易激動，小心出現失眠、焦慮、煩悶的狀況，應注意調節。
開運飲食：
每天喝一杯牛奶，吃一個西紅柿，能清熱解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身運動能開運，以刺激按摩足部達到健身功效。
健康休閒：
每天抽一些時間看看書，或是澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。
摩羯座
健康指數：★★☆☆☆本周容易因為遭受挫折而意志消沉，不妨用運動來釋放心中壓力。
開運飲食：
芙蓉羊腎粥對肝腎不足、頭暈耳鳴尤其有效，能夠給你帶來好運。
健身保健：
滑冰可以增強人體心肺功能和身體的柔軟性，是一項很好的有氧運動。
健康休閒：
射飛鏢可以鍛煉眼力，使人精神集中，也能夠宣洩心中憤怒，釋放壓力。
水瓶座
健康指數：★★★★☆情緒放鬆，沒有心理負擔，胃口大增，睡眠也特別好，只是要小心吃太多發胖。
開運飲食：
韭菜中含有大量的纖維，有通便的作用，能排除腸道中過多的營養，預防發胖。
健身保健：
本周健身可以慢跑為主，既能健身，又可以起到減肥的作用。
健康休閒：
閒來無事之時，可到池邊喂喂魚，休閒養生，充滿樂趣，同時感受生命的美好。
雙魚座
健康指數：★★★★☆本週你有健康的體魄，只要不胡思亂想，食慾也能有所增長。
開運飲食：
本周是加強你胃功能的好時期，南瓜中含有可促進膽汁分泌的成分，能加強胃腸的蠕動。
健身保健：
本週練氣功可排解你煩亂情緒的干擾，在呼吸與鍛煉中讓機體得到休息和調整。
健康休閒：
打牌對本週的你而言會是不錯的休閒方式，只要動動腦筋就能輕鬆愉悅的度過休閒時光。
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