文：科技紫微；轉自：msn生活
白羊座
健康指數：★★★★☆本週你開朗大方的一面突顯，喜歡與他人交談，身心也會特別放鬆。
開運飲食：
香菇，可幫助消化、降低血壓、減少膽固醇。本周用香菇熬湯會很不錯。
健身保健：
本週你可以利用太空球進行鍛煉。既能提高你的攀爬和協調能力，還能培養你的勇敢精神。
健康休閒：
本周利用週末或假期參加戶外集體活動，你將有機會結識到新的朋友。
金牛座
健康指數：★★★★★本週的你無憂無慮，心情暢快，也不用擔心健康會出現任何問題。
開運飲食：
粥易消化有營養是你本週的飲食佳品，特別是杏仁糯米粥還有健脾開胃，益智補腦的功效。
健身保健：
本週一有空不妨跟隨動感的音樂節奏，進行有氧搏擊，可鍛煉你腰與腹部的力量。
健康休閒：
逛街雖然是最普通的休閒方式，但本週你在購物的過程中能獲得到極大的滿足。
雙子座
健康指數：★★★☆☆身體狀況一般，應酬較多，應注意飲酒適量，以免酒後失態。
開運飲食：
彌猴桃是本週開運食品，可幫助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：
定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。
健康休閒：
閒暇之時玩玩遊戲、看看電影，能夠釋放心中壓力，使心情愉快。
巨蟹座
健康指數：★★☆☆☆苦悶的情緒喜歡壓抑在心裡，這樣會對身體造成不利影響，有什麼不滿應該發洩出來。
開運飲食：
感覺疲勞時可食用一些松子，能為你消除疲勞，幫助氣血循環。
健身保健：
本周可選用擴胸訓練器來鍛煉胸部、上肢、腰部、腿部等各部位的肌肉。
健康休閒：
忙碌過後不妨和朋友去打幾局檯球，能快速讓神經獲得放鬆。
獅子座
健康指數：★★★★☆身體健康狀況良好，易感受到他人的關心。只是要注意飲食衛生。
開運飲食：
百香果能開運。還能消除疲勞、助消化、提神醒酒、鎮靜安神。
健身保健：
練習健步器會帶給你好運，能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閒：
休息日可以到公園湖邊餵魚，在休閒中養生，感受大自然的和諧與美好。
處女座
健康指數：★★☆☆☆本週情緒低落，顯得無精打采，易出現頭昏腦脹等症狀，要多關心身體。
開運飲食：
芒果、檸檬能為你開運，有益胃、止暈的功效，還對視力有益處。
健身保健：
每天抽一點時間練習恰恰健美操，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閒：
抽時間到海濱休閒能讓你心情愉快，還能調理身心，讓你恢復精神。
天秤座
健康指數：★★★☆☆不注意飲食規律，會引發腸胃疾病。要特別注意按時進餐。
開運飲食：
紅薯是你本週的開運食物，它具有補中暖胃、健脾強腎的作用，還能幫你解毒排毒。
健身保健：
每天早起床去爬山，不僅能有效治療“職業病”，還能增強你的成就感和征服感。
健康休閒：
狩獵會讓你的意志力和判斷力得到增強，有利於加深獲取成功的信念。
天蠍座
健康指數：★☆☆☆☆抗壓能力較弱，工作時間稍長就感覺特別的疲憊。放鬆心情，不要給自己太多精神壓力。
開運飲食：
工作學習之餘為自己泡一杯蓮芯茶作為飲品，可清暑除煩，清心安神。
健身保健：
感覺有壓力時，可到健身房跟隨教練跳健身操，拋除壓力的同時還能起到健身的作用。
健康休閒：
假日裡可拿上一本書，躺在樹下的吊床上，讓所有的疲倦都離你而去，獲得的將是輕鬆愜意。
射手座
健康指數：★★★★☆心情開朗，睡眠質量較好，身體會感覺舒適，充滿戰鬥力。
開運飲食：
鮮棗、獼猴桃、檸檬能有效補充維生素C，會讓你的肌膚富有彈性。
健身保健：
有時間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發力，這會訓練手臂曲線，減少贅肉。
健康休閒：
不妨常請朋友到家中聚會，大家一起動手烹製食物，一起享受那份分享的快樂！
摩羯座
健康指數：★★★☆☆本週你工作比較忙碌，時間安排得十分緊湊，容易感到精神緊張，要注意減壓。
開運飲食：
多吃黃花菜，不僅能夠健腦除煩，還能有效的幫助你減少壓力。
健身保健：
自由散打可以宣洩壓力，是你本週最好的健身運動。
健康休閒：
適量的做些輪滑運動，不僅能增強體質，還能調節你的精神。
水瓶座
健康指數：★☆☆☆☆情緒比較偏低落，食慾也因此下降，這樣你的健康也容易受到影響。
開運飲食：
多食山楂能增強食慾、改善睡眠，是本週絕好的開運食品。
健身保健：
每天跳繩半小時，有助於增強人體心血管、呼吸和神經系統的等功能。
健康休閒：
週末不妨和家人到公園逛逛，既可以聯絡感情，又可以放鬆心情。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆由於食慾不佳，會讓你感覺有些乏力，要注意及時補充營養，運動也可以開胃。
開運飲食：
本週調理的重點在於斂汗防病開胃，可增加進食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。
健身保健：
每天去附近的那些鍛煉器械上面玩玩，玩得開心的同時讓自己的身體也得到鍛煉。
健康休閒：
和朋友一起下下棋，不僅鍛煉腦筋，還能放鬆心情。
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