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【科技紫微】一周健康運勢2015.12.20-12.26

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文:科技紫微;轉自:msn生活

寒冬裡的太陽中看不中用,高高的掛在天上,卻給不了足以讓我們暖身的熱量。但是在線算命-科技紫微星座網每週特別提供的健康運勢就不同了,除了能帶去好運能量,更可以給運勢暗弱的朋友帶去最實際的提昇運勢方法哦!


白羊座

健康指數: ★☆☆☆☆
本週你的生活作息比較混亂,很容易導致免疫力下降,要注意養成良好的生活習慣。
開運飲食:
西紅柿有提高免疫力的功效,是你本週最好的開運飲食。
健身保健:
週末去跳跳爵士舞,在釋放激情與活力的同時,還能給身心減壓。
健康休閒:
每天早上起來晨練,在溫和的陽光與清新的空氣中健身。

金牛座

健康指數: ★★★★☆
愛情與親情的融洽會讓你的心情得到滿足,身體會因好心情而變得充滿張力。
開運飲食:
多吃些蠶豆,會促進你的腸胃蠕動,讓你的消化系統保持通暢。
健身保健:
和伴侶或朋友騎著多人自行車去轉轉,不僅健身,還會加深彼此的情意。
健康休閒:
傍晚和伴侶去河邊或公園走走,會感受到濃濃的幸福感。

雙子座

健康指數: ★★★★☆
諸事順利,身體健康。有更多的精力投入到學習、工作中,沒有太多煩憂。
開運飲食:
小白菜是你本週的開運飲食,有清熱解煩、利尿、解毒,美容養顏的功效。
健身保健:
倒立能開運,還能增神提智,預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閒:
唱歌、書寫、畫畫等,都能讓你獲得愉快心情,還能調和心境,提升品位。

巨蟹座

健康指數: ★★★☆☆
身體沒有問題,只是要注意少吃些甜品,以免體內脂肪累積迅速。
開運飲食:
可吃一些熱量少的食物,如菠菜、豆類、蜜瓜等,不僅減少體內脂肪量,對皮膚也有好處。
健身保健:
去運動場打打排球,不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感,對瘦身也很有效果。
健康休閒:
找幾個人一起玩橋牌,動動腦筋,增強思維邏輯性,豐富業餘生活。

獅子座

健康指數: ★★☆☆☆
本週你的應變能力較差,突發的事情很容易打亂你正常的作息,甚至影響你的情緒與健康。
開運飲食:
本週你可多吃些茄子,它有補血、散瘀、促進血液循環的作用,對你的身體也很有幫助。
健身保健:
看電影是最為老式卻也最為經典的休閒方式,特別是同戀人一起看電影還能增進感情。
健康休閒:
假期可以到海邊休閒度假,漫步海灘或者深海潛水,都是不錯的休閒解壓方法。

處女座

健康指數: ★★★☆☆
本週情緒比較浮躁,有註意力不集中、健忘以及頭暈等問題。要多注意休息,盡量減少熬夜。
開運飲食:
吃蠶豆能夠起到增強記憶力的作用,讓你頭腦清晰。
健身保健:
長期堅持有規律的頭足倒立,能夠有效的提高智力和反應能力。
健康休閒:
每天適量的做些快走、慢跑運動,不僅能起到提神益腦的作用,還能使你心情更加舒暢。

天秤座

健康指數: ★★★☆☆
身體狀況良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油膩、麻辣的食物。
開運飲食:
牛奶是本週的開運食物,秋飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。
健身保健:
抽空遊游泳,既可以加強身體鍛煉,又可以塑造形體。
健康休閒:
每天晚飯後出去散步、逛超市,既可以促進消化,又可以放鬆心情。

天蠍座

健康指數: ★☆☆☆☆
內心苦悶,健康運勢較弱。應多參加集體活動,感受活躍的氣氛可讓你釋懷。
開運飲食:
本週吃苦瓜能開運,還能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健:
動感單車運動為你開運,既能提高心肺、力量和耐力,又能讓你釋放壓力。
健康休閒:
忙裡偷閒,與一群小朋友玩耍嬉戲,享受歡樂,對身心是一次新的體驗。

射手座

健康指數: ★★★☆☆
心氣平和,偶爾會被一些生活瑣事所困擾,但問題解決後,又能恢復良好的精神狀態。
開運飲食:
下午或者晚上感覺有些餓時,不妨泡一杯燕麥,不但能充飢,也不用擔心會發胖的問題。
健身保健:
平時在家可進行俯臥撑架練習,能讓肋部、上臂後部以及肩前部的肌肉獲得鍛煉。
健康休閒:
晚飯過後加入到扭秧歌的行列中,你將會有特別的體驗。

摩羯座

健康指數: ★★☆☆☆
身體健康狀況較弱,情緒波動較大,常感胸悶氣短,要調節好情緒。
開運飲食:
甜黃皮是你本週的開運水果,能消除胸腹脹滿、生津止渴、順氣。
健身保健:
每天早晚練練氣功,在操練中平和心境,使自身氣機變得協調。
健康休閒:
喂喂魚、喂喂鴿子,休閒養生,感受生命的美好,大自然的和諧。

水瓶座

健康指數: ★★★☆☆
本週你的心情佳,遇事也比較的樂觀,只是做事比較的莽撞,小心弄傷自己。
開運飲食:
礦泉水是你本週的開運食品,多喝礦泉水可補充由於大量出汗所流失的礦物質。
健身保健:
本週你行事比較粗心,而投籃、打保齡球能培養你的心細度。
健康休閒:
空閒的時候不妨和家人下跳棋或是像棋,能寓教於樂,調整心境。

雙魚座

健康指數: ★☆☆☆☆
健康意識不夠,容易忽略飲食衛生,小心因為吃到不干淨的東西,引起腸道不適。
開運飲食:
酸奶中含有豐富的乳酸,能抑制體內黴菌的生長,對你的健康很有幫助。
健身保健:
本週早晨起來進行一次吊環訓練,具有全身運動的效果,增強反應能力。
健康休閒:
晚上可到廣場或是江邊觀賞街頭藝人的表演,消除白天的疲勞,豐富本週的生活。
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