文：科技紫微；轉自：msn生活
白羊座
健康指數: ★★☆☆☆本週你逞強好勝的一面突顯，這樣很容易讓自己的身心也變得疲憊。
開運飲食：
本週在飲食上要注意能量的加強，藍莓含大量的抗氧化物質，有增強抵抗力的功效。
健身保健：
本週你需要加強腿部的鍛煉，健步器能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閒：
較安靜悠閒的休閒方式比較適合本週的你，如去看電影、看畫展都是不錯的選擇。
金牛座
健康指數: ★☆☆☆☆運勢較弱，常感內心苦悶。別給自己太大的壓力，以免引起失眠。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運，可以補心安神，益脾開胃，潤膚美容。
健身保健：
平衡操是你本週的開運健身運動，在操練過程中能很好地調控情緒。
健康休閒：
休息日約上幾個好朋友到野外聚餐，能緩解壓力，增進友誼。
雙子座
健康指數: ★★★★☆心情開朗，睡眠質量較好，身體會感覺舒適，充滿戰鬥力。
開運飲食：
鮮棗、獼猴桃、檸檬能有效補充維生素C，會讓你的肌膚富有彈性。
健身保健：
中午去健身房跳操，不但會振奮精神，讓你下午充滿鬥志，還能緩解腰酸、頸椎痛。
健康休閒：
和朋友或戀人去盪鞦韆、玩蹺蹺板，會讓你找回童真，享受那份快樂。
巨蟹座
健康指數: ★☆☆☆☆本週生活中的瑣事給了你很大的壓力，容易造成大腦過度疲勞，導致精神衰弱、記憶力下降。
開運飲食：
藍莓是你本週的開運食品，它能消除疲勞，增強記憶力。
健身保健：
水中韻律操。抒解壓力，放鬆心情。
健康休閒：
假日與朋友去戶外走走，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美妙。
獅子座
健康指數: ★★★★★本週你心情愉悅，身體健康，但是應該注意多到戶外走走。
開運飲食：
食用一些鮮蘆根粥、荔枝粥，可以有效緩解口乾舌燥。
健身保健：
早晨、傍晚到公園做做伸展運動，可以舒活筋骨、提神醒腦。
健康休閒：
可以嘗試一些刺激性的運動，例如：蹦極、過山車，點燃激情同時釋放壓力。
處女座
健康指數: ★★☆☆☆本週你有些血氣不足，容易引起貧血性頭暈以及困倦無力等症狀，需要注意補血。
開運飲食：
茄子是你本週的開運食品，能起到補血、促進血液循環等作用。
健身保健：
假期去練練太極拳，能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。
健康休閒：
本週不宜做激烈運動，有空多走走路，有助改善心肺功能，放鬆肌肉。
天秤座
健康指數: ★★★☆☆身體機能正常，但太過痴迷於某一項事情，很容易讓自己熬夜，次日將會出現精神疲勞。
開運飲食：
本周可多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素和纖維素，將對你的身體有很大的助益。
健身保健：
長時間維持坐姿，會讓你的腰部有酸痛感，可適時進行伸展操，活動全身筋骨。
健康休閒：
假日可攜同家人到動物園觀賞可愛的動物，一家其樂融融的感覺將倍感溫馨。
天蠍座
健康指數: ★★★★★身體健康，閒暇之時可約上三五好友，喝喝茶、唱唱歌，享受豐富的生活。
開運飲食：
菠蘿、西紅柿能為你開運，有健胃消食的功效，還能補充豐富的維生素。
健身保健：
恰恰健美操是你本週的健身保健運動。既能鍛煉身體，又能快樂心靈。
健康休閒：
不妨常請朋友到家中聚會，大家一起動手烹製食物，一起享受那份分享的快樂！
射手座
健康指數: ★★★☆☆愉快安穩的一周，好心情多多，能以樂觀的姿態驅逐所有病痛。
開運飲食：
增加對鐵質的補充會很重要，能讓輸氧更加順暢，開運食物有瘦肉、肝臟和豆類。
健身保健：
早上騎自行車去郊外，不僅有益健康，看著生機盎然的田野，心情也會充滿希望的喜悅。
健康休閒：
不妨去釣魚吧，不僅能享受魚兒上鉤時的喜悅、刺激，也能培養你的耐性。
摩羯座
健康指數: ★☆☆☆☆本週貧血比較嚴重，容易常常感到疲倦，甚至頭暈眼花，四肢無力。
開運飲食：
多吃桂圓，荔枝這些能補血安神的食物，會減輕你的貧血症狀。
健身保健：
本週不宜做激烈的運動，早上練練太極拳，有利於強筋壯骨、調和氣血。
健康休閒：
閒暇之時，一個人去湖畔餵魚。感受生命的美好，大自然的和諧。
水瓶座
健康指數: ★★☆☆☆本週你顯得較暴躁，易心煩，小心肝火上升，身體健康狀況出現危機。
開運飲食：
蓮子是你本週的開運食品，健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神。
健身保健：
瑜珈、保齡球能為你開運，在練習中能讓你平和心境，還能陶冶情操。
健康休閒：
每天早上練習一下氣功，能有效調身、調息、調心，讓你心態更平和。
雙魚座
健康指數: ★☆☆☆☆心中偶爾會感覺很苦悶，食慾也有所下降，身體狀態不是很好。
開運飲食：
山楂中含有解脂酶能促進脂肪類食物的消化，且有開胃的作用。
健身保健：
用健身球進行鍛煉能有效提升身體柔韌度，而且也充滿娛樂性。
健康休閒：
有時間可以約朋友們一起去看一場電影，對心情有很好的改善作用。
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