文：科技紫微；轉自：msn生活
白羊座
健康指數: ★★★☆☆精神狀況糟糕，易引起失眠、抑鬱、焦慮等症狀，應注意多休息。
開運飲食：
牛奶有鎮定安神的功效，能很好的促進睡眠，會有效解決入睡困難。
健身保健：
柔和、緩慢古劍術，不但能增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。
健康休閒：
去鄉下的親友家住些時間，或參加農家樂，淳樸的農風會讓你有返璞歸真之感。
金牛座
健康指數: ★☆☆☆☆本週你很容易因為忙碌而透支體力，常感疲憊，應注意進補、休息好。
開運飲食：
新鮮的魚蝦、芹菜是你本週的開運食品，能有效提升精力，讓你有活力。
健身保健：
普拉提是你本週的健身保健運動，讓你身心和諧，還能給你帶來好運。
健康休閒：
忙裡偷閒到戶外散散步，喝喝茶，放鬆身心，別給自己太大的壓力才好。
雙子座
健康指數: ★★☆☆☆健康指數較弱，常頭昏腦脹、疲乏無力，要注意工作、居家環境的通風透氣。
開運飲食：
松子是你本週的開運食品，能很好地消除疲勞、幫助氣血循環、滋補強壯。
健身保健：
工作間隙時常做一做腦部按摩，揉揉胳膊、踢踢腿，可很快恢復精力。
健康休閒：
有時間玩玩抖空竹，能提高視力智力，加強血液循環，刺激消化系統。
巨蟹座
健康指數: ★★★★☆本身倒是沒什麼問題，不過在空調房中暖風吹久了，也易引發一些症狀，少吹空調較好。
開運飲食：
大棗、胡桃是你本週的開運食品，每天吃幾粒大棗和胡桃，可安神靜心。
健身保健：
游泳是本週最好的鍛煉方式，不僅會使心情愉悅，還能提高肺活量，延緩衰老。
健康休閒：
假期不妨去自然景區旅遊，會讓你在大自然中放鬆身心，獲得創意和靈感。
獅子座
健康指數: ★★★☆☆身體狀況一般，偶感腸胃不舒服，應該多加註意飲食習慣。
開運飲食：
桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本週絕佳的開運食品。
健身保健：
本周可利用空閒的時間健走、慢跑，有助於活化氣血循環、驅除身體裡的濕氣。
健康休閒：
週末可以到主題公園玩一玩，釋放壓力同時又可心情愉悅。
處女座
健康指數: ★★★★★本週你的身體特別健康，吃什麼都感覺特別香，就連睡眠質量也有所提升。
開運飲食：
本週腸胃的吸收能力很好，無論是吃水果還是雜糧或是葷食都能保證營養的充分攝取。
健身保健：
本周太極拳是你的開運健身方式，每天打打太極拳，既鍛煉了身體還能調理心氣。
健康休閒：
寫生是一項很能休養生息的休閒方式，就算只是塗鴉都會讓你覺得很有意思。
天秤座
健康指數: ★★☆☆☆無聊時很容易想胡思亂想，弄得自己心神不寧，試著讓自己忙碌起來，精神將會好很多。
開運飲食：
核桃是你本週的開運食品，對腦神經有很好的保健作用，還有補氣養血之功效。
健身保健：
心神不寧時打一套太極拳，在平和的拳式中，你將能獲得心境的安寧，同時還能強筋壯骨。
健康休閒：
利用假日可和戀人一同去聽音樂會，不但能陶冶情操，還能增強自身的格調。
天蠍座
健康指數: ★★☆☆☆由於食慾不佳，會讓你感覺有些乏力，要注意及時補充營養，運動也可以開胃。
開運飲食：
本週調理的重點在於斂汗防病開胃，可增加進食大蒜、芥末、山楂、葡萄等。
健身保健：
每天去附近的那些鍛煉器械上面玩玩，玩得開心的同時讓自己的身體也得到鍛煉。
健康休閒：
和朋友一起下下棋，不僅鍛煉腦筋，還能放鬆心情。
射手座
健康指數: ★★★☆☆本週心氣平和，身體狀態還算穩定，但操心比較重，需要避免過度操勞。
開運飲食：
茄子是你本週的開運食品，茄子中維生素P的含量非常高，能使血管壁保持彈性和生理功能。
健身保健：
本週通過運動出一些汗，會讓你感覺特別痛快，其中選擇跑步最為有效。
健康休閒：
參加一些聚會是非常理想的休閒方式，通過聚會還能擴大你的交際面。
摩羯座
健康指數: ★★☆☆☆身體欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身體保健。
開運飲食：
本周宜多食蘋果，蘋果有開胃、促進消化、美容、減肥的作用。
健身保健：
每天抽一些時間做深蹲運動，能很好地緩解身體不適，達到健身保健的效果。
健康休閒：
別給自己太大的壓力，安排一些休閒活動，如跳繩、逛公園等，讓身心放鬆。
水瓶座
健康指數: ★★★☆☆本週你的身體狀況良好，但精神上有些思慮過重，容易引起失眠，應該保持樂觀的心態。
開運飲食：
桂圓，荔枝有補血安神的功效，是你本週最佳的開運食品。
健身保健：
去健身房練高溫瑜伽，不僅能迅速減脂瘦身，還可治療失眠。
健康休閒：
有空去戶外溜冰，享受飛躍般的快感。
雙魚座
健康指數: ★★★☆☆本週的健康狀況一般，只是要小心腸道疾病的複發，忌食酒和刺激性食物。
開運飲食：
玉米、蓮子等食物富含澱粉，可健脾利氣，還有利於腸胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本週你可適度的增強自身的柔韌性，每天早上做一次伸展操就可以了。
健康休閒：
釣魚是很好的休閒方式，能夠修養身心，還有機會釣到大魚，簡直是一舉兩得。
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