來源/科技紫微星座網，張盛舒。小鐵星座編輯註解。
白羊座
健康指數: ★★☆☆☆這週運勢較差，感情上的波動對你的情緒會產生不小的影響，精神狀態也不佳。
開運飲食：
絲瓜是你本週的開運食物。絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的效用。
健身保健：
本周若是晨練選擇打籃球最為合適，可加強你的跳躍力和靈活性。
健康休閒：
假日里和孩子到公園裡餵金魚，對你和孩子來說會是有意義的事情。
金牛座
健康指數: ★★☆☆☆本週你精神有些抑鬱，做什麼事都顯得無精打采，應該放鬆身心、調整情緒。
開運飲食：
多吃些新鮮的魚蝦、芹菜，能有助你提升精力。
健身保健：
常跳恰恰，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閒：
週末約上幾個好友一起去騎自行車，放鬆緊繃的神經。
雙子座
健康指數: ★★★☆☆內分泌有些失調，雖對身體健康影響不大，卻容易使皮膚長痘，應多注意調養。
開運飲食：
每天吃個桃子和梨，具有生津止渴、清熱潤肺的功效，能使內分泌達到均衡。
健身保健：
學學熱瑜伽吧，它有利減肥、排毒、雕塑身材，使你的身材和肌膚都保持良好狀態。
健康休閒：
泡泡溫泉會使血液循環得到促進，並能改善你的膚質和治療個別疾病。
巨蟹座
健康指數: ★★★☆☆健康指數一般，只要能平和心境，別為瑣碎的事務煩心，就能獲得身心健康。
開運飲食：
桂圓、荔枝是你本週的開運食品。能很好地調理身心，補血安神，開胃補腦。
健身保健：
練習平衡操能達到很好的健身保健功效。既能健身，又能調控情緒，平和心態。
健康休閒：
約上家人好友野外聚餐是很不錯的休閒活動，既能緩解壓力，又能增進友誼。
獅子座
健康指數: ★★★★★本週的你無憂無慮，心情暢快，也不用擔心健康會出現任何問題。
開運飲食：
粥易消化有營養是你本週的飲食佳品，特別是杏仁糯米粥還有健脾開胃，益智補腦的功效。
健身保健：
本週一有空不妨跟隨動感的音樂節奏，進行有氧搏擊，可鍛煉你腰與腹部的力量。
健康休閒：
逛街雖然是最普通的休閒方式，但本週你在購物的過程中能獲得到極大的滿足。
處女座
健康指數: ★★★☆☆本週你的情緒容易過度緊張，可能會導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起食慾下降。
開運飲食：
榴蓮，蘋果具有開胃的作用，能促進食慾。
健身保健：
去健身房有氧搏擊，鍛煉腰腹。
健康休閒：
早晨練練氣功，能起到調身、調息、調心的作用。
天秤座
健康指數: ★★★★☆身體健康。多安排一些與他人互動、休閒的時間，讓生活更豐富多彩。
開運飲食：
綠豆芽是你本週的開運食品，還有清腸胃、解熱毒、潔牙齒的功效。
健身保健：
玩跳舞機能為你帶來好運、好心情，能增強身體協調性、健身、娛樂。
健康休閒：
閒暇之時，約上好友一起玩玩曲棍球，強身健體，加強團隊協作精神。
天蠍座
健康指數: ★★☆☆☆神經偶爾會因為工作、學習上的問題變得緊繃，當問題解決後便能獲得放鬆。
開運飲食：
精神壓力感覺大時，可以吃一些桂圓、荔枝，有補血安神，開胃補腦的功效。
健身保健：
本週進行氣功鍛煉對你很有幫助，可使自身氣機變得協調。
健康休閒：
利用空閒的時間在網上或是找同事一起下下棋，調節神經，益腦健腦。
射手座
健康指數: ★★★★☆良好的健康狀態，讓你精力十足。不過有時也會因為興奮過度導致難以入眠。
開運飲食：
注意晚上不要喝咖啡，睡前半小時喝一小杯菊花茶，有鎮靜、舒睡的效果。
健身保健：
晚飯過後散步是本週最佳的健身方式，既簡單又能讓你全身獲得放鬆。
健康休閒：
本週閒暇之時不妨享受一下卡丁車帶來的快感，還能鍛煉靈敏度。
摩羯座
健康指數: ★★★☆☆身體到是沒什麼障礙，不過要注意多休息，以免有提不起勁的感覺。
開運飲食：
多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助於振奮精神、提升信心，讓你不會疲倦、焦慮。
健身保健：
做家務是本週最適合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。
健康休閒：
駕著摩托艇去體驗飛躍在海面上的快感，會瞬間點燃你的激情，讓你容光煥發。
水瓶座
健康指數: ★☆☆☆☆情緒比較偏低落，食慾也因此下降，這樣你的健康也容易受到影響。
開運飲食：
多食山楂能增強食慾、改善睡眠，是本週絕好的開運食品。
健身保健：
每天跳繩半小時，有助於增強人體心血管、呼吸和神經系統的等功能。
健康休閒：
週末不妨和家人到公園逛逛，既可以聯絡感情，又可以放鬆心情。
雙魚座
健康指數: ★★☆☆☆本周容易因為遭受挫折而意志消沉，不妨用運動來釋放心中壓力。
開運飲食：
芙蓉羊腎粥對肝腎不足、頭暈耳鳴尤其有效，能夠給你帶來好運。
健身保健：
滑冰可以增強人體心肺功能和身體的柔軟性，是一項很好的有氧運動。
健康休閒：
射飛鏢可以鍛煉眼力，使人精神集中，也能夠宣洩心中憤怒，釋放壓力。
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