來源/科技紫微星座網，張盛舒。小鐵星座編輯註解。因為神秘的“七月半”的到來，
本周大家要特別注意自己的身體健康！身體不好，運勢就差，就很容易出現嚇到自己的情況，不過這是自身神經緊張導致的胡思亂想，所以科技紫微星座網希望大家都能保重身體，健健康康渡過中元節哦！
白羊座
健康指數: ★★☆☆☆本周情緒上有點小波瀾，食欲也有所下降，需要適時進行調整。
開運飲食：
偶爾吃幾顆西梅，可補充鈣、鋅、鉀，與多種維生素。
健身保健：
用健步器健身將是不錯的選擇，能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。
健康休閒：
週末約幾個朋友一起打麻將，可益智、增強手指的靈活度，但要注意以娛樂為重。
金牛座
健康指數: ★★★★★本周你心情愉悅，身體健康，但是應該注意多到戶外走走。
開運飲食：
食用一些鮮蘆根粥、荔枝粥，可以有效緩解口乾舌燥。
健身保健：
早晨、傍晚到公園做做伸展運動，可以舒活筋骨、提神醒腦。
健康休閒：
可以嘗試一些刺激性的運動，例如：蹦極、過山車，點燃激情同時釋放壓力。
雙子座
健康指數: ★★★★☆本周身體狀況良好，只是炎熱的天氣總是讓你覺得有些煩躁，應該控制好自己的情緒。
開運飲食：
多吃桃子、梨等水果，能夠清熱潤肺，讓你心境平和。
健身保健：
有空的話不妨去練練空手道，不僅能塑體，還能防身。
健康休閒：
忙裡偷閒約上幾個朋友一起去逛街購物，讓身心獲得滿足。
巨蟹座
健康指數: ★★★☆☆情緒波動較大，常感鬱悶。應放寬心，小心因心理影響生理，得不償失。
開運飲食：
芸豆排骨湯是你本周的開運飲食，還有利腸胃、益腎補元、鎮靜的功效。
健身保健：
高溫瑜伽是你本周的健身保健運動，能迅速減脂瘦身，治療失眠、偏頭痛。
健康休閒：
本周適合玩點刺激的遊戲，比如：過山車，通過刺激能釋放煩悶的心情。
獅子座
健康指數: ★★★☆☆本周健康指數普通，需加強肌肉、關節的健康，避免在運動時不小心拉傷或撞傷。
開運飲食：
本周可以將粗糧作為主食，粗糧含有豐富的纖維素，能加強你腸胃的機能。
健身保健：
你本周坐久了肌肉易感酸痛，此時不妨做做側身彎腰運動、扭腰，可鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閒：
本周的你每當忙碌過後可以靠在椅子上閉上雙眼，聽幾首舒緩的音樂消解疲勞。
處女座
健康指數: ★★☆☆☆本周你的情緒起伏較大，注意不要暴飲暴食，小心腸胃不適噢！
開運飲食：
多吃鳳梨，番茄等水果，能夠促進消化。
健身保健：
到健身房練練平衡操，能夠有效的幫助你調控情緒。
健康休閒：
假日不妨去體驗漂流，會有驚險刺激的獨特感受。
天秤座
健康指數: ★★★★☆本周的你很有熱情，活潑好動，身體健康，但要留意手腳關節的健康，避免活動過激。
開運飲食：
番茄有清熱生津，健胃消食，抗氧化等功效，對本周長時間在戶外活動的你很有幫助。
健身保健：
本周若想減輕精神壓力，調節內分泌，練瑜伽對你而言最為適合。
健康休閒：
本周無論你是一個人在家中獨唱還是和朋友去KTV狂歡，都能讓你變得愉快。
天蠍座
健康指數: ★★★★☆本周身體健康狀況還不錯，只是有些食欲不振，應該多吃些開胃的食品。
開運飲食：
大蔥不僅能為你開運，還能增進你的食欲，讓你胃口大開。
健身保健：
常做俯臥撐可以鍛煉你上肢及腰背的肌肉和力量，讓你更加健康。
健康休閒：
休息日可以約幾個好友一起去爬山，不僅放鬆身心，還能增進友誼。
射手座
健康指數: ★★★☆☆身體沒有問題，只是要注意少吃些甜品，以免體內脂肪累積迅速。
開運飲食：
可吃一些熱量少的食物，如菠菜、豆類、蜜瓜等，不僅減少體內脂肪量，對皮膚也有好處。
健身保健：
去運動場打打排球，不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感，對瘦身也很有效果。
健康休閒：
找幾個人一起玩橋牌，動動腦筋，增強思維邏輯性，豐富業餘生活。
摩羯座
健康指數: ★☆☆☆☆抗壓能力較弱，工作時間稍長就感覺特別的疲憊。放鬆心情，不要給自己太多精神壓力。
開運飲食：
工作學習之餘為自己泡一杯蓮芯茶作為飲品，可清暑除煩，清心安神。
健身保健：
感覺有壓力時，可到健身房跟隨教練跳健身操，拋除壓力的同時還能起到健身的作用。
健康休閒：
假日裡可拿上一本書，躺在樹下的吊床上，讓所有的疲倦都離你而去，獲得的將是輕鬆愜意。
水瓶座
健康指數: ★☆☆☆☆本周你的情緒偏消沉，食欲也因此有所降低，這樣自然影響了你身體的健康。
開運飲食：
巧克力能緩解你低落的情緒，使你變得興奮。但它也是高熱量的食品，要適量食用。
健身保健：
本周用柔身球進行鍛煉是最佳的健身方式，有增強力量、改善平衡能力的作用。
健康休閒：
本周閒暇之時可去打打桌球，會讓你在白球與彩球的碰撞中找到快樂。
雙魚座
健康指數: ★★★★★神清氣爽，精力十足，光從你的氣色就能看出你有著非常好的身體狀況。
開運飲食：
桃子是你本周的開運食品，有補益氣血、養陰生津的作用。但不可多食，以免上火。
健身保健：
爬樓梯是你本周的開運健身運動，不會受到天氣的影響，既簡單又有效。
健康休閒：
本周利用假日可參加戶外集體活動，能增進與人的互動，心情愉快。
0 意見:
張貼留言