文：張盛舒。小鐵星座編輯註解。熱氣難當的初夏，吃什麼都沒胃口、做什麼都沒精神？
那就要好好看看為你獨家提供的健康提示，保你吃好睡好工作好，和夏日的陽光一樣元氣滿滿！
白羊座
健康指數: ★★★☆☆身體狀況一般，應酬較多，應注意飲酒適量，以免酒後失態。
開運飲食：
彌猴桃是本周開運食品，可幫助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：
定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。
健康休閒：
閒暇之時玩玩遊戲、看看電影，能夠釋放心中壓力，使心情愉快。
金牛座
健康指數: ★☆☆☆☆心緒煩亂，甚至喜歡壓制著，小心引起生理調節失常，要學會調節、放鬆心情。
開運飲食：
巧克力有增強身體能量的作用，同時也能緩解你煩亂的情緒。
健身保健：
每天練半小時的平衡操，可以讓心情平靜下來，還能發達小腦。
健康休閒：
在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節目，可改善你的情緒。
雙子座
健康指數: ★★★★★心情愉快，與周圍的人互動良好，身體健康。作息有規劃，適量運動，增強體質。
開運飲食：
咸檸檬薏米湯是你本周的開運飲食，此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。
健身保健：
練習平衡操能給你還來好運，能很好地調控情緒，讓你處於心境平和的狀態。
健康休閒：
開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景，也可以隨心所欲地飆車。
巨蟹座
健康指數: ★★☆☆☆本周容易因為遭受挫折而意志消沉，不妨用運動來釋放心中壓力。
開運飲食：
芙蓉羊腎粥對肝腎不足、頭暈耳鳴尤其有效，能夠給你帶來好運。
健身保健：
滑冰可以增強人體心肺功能和身體的柔軟性，是一項很好的有氧運動。
健康休閒：
射飛鏢可以鍛煉眼力，使人精神集中，也能夠宣洩心中憤怒，釋放壓力。
獅子座
健康指數: ★★★★☆本周你精神飽滿、容光煥發，只是偶爾會有便秘的煩惱，要多吃水果，補充水分和維生素。
開運飲食：
香瓜、梨瓜有生津止渴的功效，能夠防治便秘。
健身保健：
週末去練練舍賓，不僅能夠塑造體形，還可加強氣質。
健康休閒：
與戀人去公園蕩秋千，增進彼此感情。
處女座
健康指數: ★★☆☆☆本周需要注意視力的保護，否則很容易因看書，看電視姿勢不對或時間太長，引起眼疲勞。
開運飲食：
枸杞是你本周的開運食品，枸杞味道甘甜，並有益精明目的功效，你可以泡茶來喝。
健身保健：
本周你看書或上網的時間會比較長，很容易造成眼部疲勞，可以做眼保健操進行緩解。
健康休閒：
假日與孩子玩耍，可讓你在忙碌中享受歡樂，對身體和心靈會是前所未有的鍛煉。
天秤座
健康指數: ★★★☆☆本周健康指數平順，身體沒有大的問題，只是偶爾會有些乾咳，平時要注意多攝取水分。
開運飲食：
木瓜、山楂能為你開運，同時還有幫助消化、潤肺止咳的功能。
健身保健：
每天抽一點時間練習擊劍，鍛煉思維，提升靈敏度。
健康休閒：
忙裡偷閒與小孩子玩耍。在忙碌中享受歡樂，對身體和心靈會是一次前所未有的鍛煉。
天蠍座
健康指數: ★★★★★本周事事順遂，沒有太多的煩心事，你的身心能得到很好的放鬆。
開運飲食：
冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中，消除疲勞、減輕身體不適，讓身心愉快。
健康休閒：
抽時間玩玩水球，會有好心情。既增強體力，又是很好的避暑休閒。
射手座
健康指數: ★★★★☆身體健康。多安排一些與他人互動、休閒的時間，讓生活更豐富多彩。
開運飲食：
綠豆芽是你本周的開運食品，還有清腸胃、解熱毒、潔牙齒的功效。
健身保健：
玩跳舞機能為你帶來好運、好心情，能增強身體協調性、健身、娛樂。
健康休閒：
閒暇之時，約上好友一起玩玩曲棍球，強身健體，加強團隊協作精神。
摩羯座
健康指數: ★☆☆☆☆本周你的生活作息比較混亂，很容易導致免疫力下降，要注意養成良好的生活習慣。
開運飲食：
番茄有提高免疫力的功效，是你本周最好的開運飲食。
健身保健：
週末去跳跳爵士舞，在釋放激情與活力的同時，還能給身心減壓。
健康休閒：
每天早上起來晨練，在溫和的陽光與清新的空氣中健身。
水瓶座
健康指數: ★★★☆☆情緒穩定，哪怕被小意外困擾，也能及時調整情緒，讓你保持良好的健康狀態。
開運飲食：
你很容易感覺到口乾舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。
健身保健：
爵士舞是你本周的開運健身運動。它能讓你釋放激情與活力，給肌膚減壓。
健康休閒：
忙碌過後不妨抽時間與小孩子玩耍，你會感受到孩子的天真與快樂。
雙魚座
健康指數: ★★☆☆☆較忙碌的一周，作息顯得沒有規律，要注意腸胃保養，保證睡眠。
開運飲食：
豇豆是你本周的開運食品，有助消化，能增進食欲，健胃補腎。
健身保健：
每天早上練練太極拳，舒經活絡、調和氣血、營養腑髒、強經壯骨。
健康休閒：
傍晚時分到戶外遛遛狗，或是散散步，可讓你精神抖擻，身心愉快。
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