文：張盛舒。小鐵星座編輯註解。初夏的來臨，不僅會溢出俏皮曖昧的訊息，也會帶來惱人的“五月病”。
雖然五月馬上就會過去，但是“五月病”可並不會隨之而去哦！如果你每天都昏昏欲睡，連根手指頭都懶得動，那就趕快來看看驅趕“五月病”的辦法吧！
白羊座
健康指數: ★★★☆☆因為人會懶惰許多，全身也就感覺軟綿綿的，有時間應多去室外活動筋骨。
開運飲食：
可吃些能讓精神振奮起來的食物，如抗憂鬱的黑巧克力、帶來快樂訊息的番茄。
健身保健：
為喚醒全身的細胞，活躍思維，每天早上最好堅持半小時快走。
健康休閒：
別老是呆在家裡，有時間可去逛逛街，既不會太悶、太累，也可讓好心情復蘇。
金牛座
健康指數: ★★★☆☆本周你的心境十分開闊，只是連日來繁忙的工作讓你覺得有些疲勞，要注意多休息。
開運飲食：
松子是你本周必備的開運食品，它不僅能消除疲勞，還能幫助氣血循環。
健身保健：
每天抽空蹲樁，有助於緩解肌肉的緊張，減輕疲勞感。
健康休閒：
假期不妨去野外郊遊，感受大自然的氣息，使心情變得舒暢。
雙子座
健康指數: ★☆☆☆☆機體體溫調節易出現障礙，引發中暑症狀。平時應多喝水，避免在烈日下暴曬。
開運飲食：
適當補充豆類、香蕉、玉米等含鉀、鎂元素的食物，會有效避免高溫中暑。
健身保健：
最好的健身保健就是讓自己笑起來，它會讓你宣發肺氣，驅除抑鬱，恢復體力。
健康休閒：
平時下下棋、打麻將，不僅能使頭腦保持活躍，還會讓肩、肘等關節得到活動。
巨蟹座
健康指數: ★☆☆☆☆精神恍惚，做什麼事都感覺時常不在狀態，要提起精神才行。
開運飲食：
葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，對神經衰弱能起到治療作用。
健身保健：
快節奏，韻律感強的爵士舞將會讓你精神煥發，釋放激情與活力。
健康休閒：
閒暇時去馬場騎幾圈馬，感受策馬賓士的快感，你將會立刻打起精神來。
獅子座
健康指數: ★★★★☆你的身體會像你的思維一樣表現得很活躍，要注意防止活動時扭傷、拉傷。
開運飲食：
為了確保肌膚安全，抵抗紫外線騷擾，每天記得要喝兩杯綠茶。
健身保健：
劍道對你本周具有開運作用。下班後與同事去練練，有利於減壓，也利於培養戰鬥力。
健康休閒：
有時間去做做SPA，在能讓人放鬆的香薰中享受按摩，能讓你的身心得到最大程度鬆弛。
處女座
健康指數: ★★☆☆☆本周容易感到煩躁不安，不妨多和朋友、家人聊聊天解除心中苦悶。
開運飲食：
百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣，適合做本周開運食品。
健身保健：
不妨試試用5-20℃冷水洗澡，洗浴後可使精神爽快，頭腦清晰。
健康休閒：
有空在家踢踢毽子，既可以鍛煉身體平衡感，又能增加身體靈活性。
天秤座
健康指數: ★★★☆☆本周過度的腦力勞動讓你異常疲憊，容易導致胃消化功能減弱，引起消化不良。
開運飲食：
柑桔、蘋果可助消化，增進食欲，是本周保持健康的最佳選擇。
健身保健：
週末去跳跳有氧健身操，讓你釋放出無限活力。
健康休閒：
閒暇時去公園玩蹺蹺板、蹦床，重溫童趣，享受快樂。
天蠍座
健康指數: ★★★★☆身體健康，心情愉快的一周，與家人的交流頻繁，內心充滿幸福感。
開運飲食：
杏仁糯米粥是你本周的開運飲食，可以健脾開胃，益智補腦。
健身保健：
練習普拉提能為你帶來好運，在健身中享受一份平靜，讓身心和諧。
健康休閒：
踢毽子能給你帶來美麗心情。在娛樂中讓全身都動起來，加強身體靈活度。
射手座
健康指數: ★★★☆☆情緒易激動，小心出現失眠、焦慮、煩悶的狀況，應注意調節。
開運飲食：
每天喝一杯牛奶，吃一個番茄，能清熱解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身運動能開運，以刺激按摩足部達到健身功效。
健康休閒：
每天抽一些時間看看書，或是澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。
摩羯座
健康指數: ★★★☆☆愉快安穩的一周，心情愉悅，只是要多注意腎的保養，就沒有太多的問題。
開運飲食：
蓮子能開運。蓮子有健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神的功效。
健身保健：
運動量不宜過大，抬頭挺胸這樣簡單的運動也能達到放鬆身心的效果。
健康休閒：
每天安排做一兩次廣播體操，既能鍛煉身體，增強體質，又能提神醒腦。
水瓶座
健康指數: ★★☆☆☆本周你的情緒起伏較大，注意不要暴飲暴食，小心腸胃不適噢！
開運飲食：
多吃鳳梨，番茄等水果，能夠促進消化。
健身保健：
到健身房練練平衡操，能夠有效的幫助你調控情緒。
健康休閒：
假日不妨去體驗漂流，會有驚險刺激的獨特感受。
雙魚座
健康指數: ★★☆☆☆身體較虛弱的一周，顯得無精打采，腸胃常感不適，應注意保養。
開運飲食：
紅薯是你本周的開運食品。能暖胃、健脾強腎、安心養神、解毒排毒。
健身保健：
俯臥撐能開運。每天早晚練習一下俯臥撐既能鍛煉力量，又能提神。
健康休閒：
休息日安排爬山能給你帶來好心情，在愉悅身心中健身，消除疲勞。
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