文/張盛舒。小鐵星座編輯註解。春天總是細菌滋生，流行性疾病多發的季節，不知你本周的身體能否抵擋得了病菌一波波的來襲？
白羊座：面對各項難以抉擇
健康指數：★★☆☆☆面對各項難以抉擇的事物，過分糾結其中會使壓力倍增，引起頭部和心裡的不適。
開運飲食：
本周對你最開運的就是藍莓，能幫你消除疲勞，保持頭腦清醒，增強你的判斷力。
健身保健：
恰恰健美操不僅能鍛煉身體，還能快樂心靈，有助於你減壓。
健康休閒：
與小孩子一切玩耍，在忙碌中享受歡樂，這對身體和心靈會是一次前所未有的美好體驗。
金牛座：飽覽美景無限愜意
健康指數：★★★★☆新陳代謝系統運轉良好，會讓你的身體處於清爽、舒適的狀態。
開運飲食：
西瓜能補充人體水分的損失，易被皮膚吸收，對你的肌膚能進行防曬、增白。
健身保健：
多用腕部訓練器練練腕部力量，使你避免患上“滑鼠手”，增強腕部、手部的靈活度。
健康休閒：
早些起床去爬山，當大口地吸收著山野的空氣，飽覽著腳下的美景，會覺得無限愜意。
雙子座：無憂無慮，心情暢快
健康指數：★★★★★本周的你無憂無慮，心情暢快，也不用擔心健康會出現任何問題。
開運飲食：
粥易消化有營養是你本周的飲食佳品，特別是杏仁糯米粥還有健脾開胃，益智補腦的功效。
健身保健：
本週一有空不妨跟隨動感的音樂節奏，進行有氧搏擊，可鍛煉你腰與腹部的力量。
健康休閒：
逛街雖然是最普通的休閒方式，但本周你在購物的過程中能獲得到極大的滿足。
巨蟹座：調控情緒緩解壓力
健康指數：★☆☆☆☆運勢較弱，常感內心苦悶。別給自己太大的壓力，以免引起失眠。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運，可以補心安神，益脾開胃，潤膚美容。
健身保健：
平衡操是你本周的開運健身運動，在操練過程中能很好地調控情緒。
健康休閒：
休息日約上幾個好朋友到野外聚餐，能緩解壓力，增進友誼。
獅子座：其樂融融倍感溫馨
健康指數：★★★☆☆身體機能正常，但太過癡迷于某一項事情，很容易讓自己熬夜，次日將會出現精神疲勞。
開運飲食：
本周可多吃新鮮蔬菜、水果補充維生素和纖維素，將對你的身體有很大的助益。
健身保健：
長時間維持坐姿，會讓你的腰部有酸痛感，可適時進行伸展操，活動全身筋骨。
健康休閒：
假日可攜同家人到動物園觀賞可愛的動物，一家其樂融融的感覺將倍感溫馨。
處女座：增強免疫愉悅心情
健康指數：★★☆☆☆身體抵抗力低下，出入公眾場應採取防護措施、注意個人衛生，預防流感病毒。
開運飲食：
每天吃點大蒜和生薑，有助於促進血液迴圈，提高自身免疫力。
健身保健：
練練太極拳，會讓你在柔和的招式中增強人體的免疫功能，愉悅心情。
健康休閒：
為了轉移注意力，緩解患得患失的情緒，可多找一些搞笑、積極的書籍來看。
天秤座：內分泌失調注意調養
健康指數：★★★☆☆內分泌有些失調，雖對身體健康影響不大，卻容易使皮膚長痘，應多注意調養。
開運飲食：
每天吃個桃子和梨，具有生津止渴、清熱潤肺的功效，能使內分泌達到均衡。
健身保健：
學學熱瑜伽吧，它有利減肥、排毒、雕塑身材，使你的身材和肌膚都保持良好狀態。
健康休閒：
泡泡溫泉會使血液迴圈得到促進，並能改善你的膚質和治療個別疾病。
天蠍座：樂觀積極心態平和
健康指數：★★★★☆樂觀積極的一周，心態也較平和，身心健康，閒暇之時可研究養生之道。
開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運。既能補心安神，益脾開胃，又能潤膚美容。
健身保健：
爵士舞能給你帶來好運，在練習時可以釋放激情與活力，給肌膚減壓。 健康休閒： 本周可多安排室內活動，看看戲劇、小說等，都是很好的休閒。
射手座：理性思考穩定心情
健康指數：★★☆☆☆感性的一面過於突出，遇到傷感的事情，心情就變得有些低落。
開運飲食：
大蒜有化積食，殺菌散寒的作用，炒菜時可適量放一些作為配料。
健身保健：
拖地將是你本周的最佳健身方式，既清潔了家裡的衛生，還有減肥的效果。
健康休閒：
下班後約同事一起去打保齡球，不但能鍛煉身體和意志，還能增進同事情誼。
摩羯座：勞逸結合身體健康
健康指數：★★★☆☆本周工作比較忙碌，應該多注意勞逸結合，讓自己頭腦清醒，保持良好的身體狀態。
開運飲食：
多喝咖啡，不僅有助於消除疲勞，還能讓你的頭腦清醒。
健身保健：
按摩。揉捏推拿，能為你消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用。
健康休閒：
抽時間去吹吹海風。讓你放鬆心情，消除煩憂。
水瓶座：無精打采注意保養
健康指數：★★☆☆☆身體較虛弱的一周，顯得無精打采，腸胃常感不適，應注意保養。
開運飲食：
紅薯是你本周的開運食品。能暖胃、健脾強腎、安心養神、解毒排毒。
健身保健：
俯臥撐能開運。每天早晚練習一下俯臥撐既能鍛煉力量，又能提神。 健康休閒： 休息日安排爬山能給你帶來好心情，在愉悅身心中健身，消除疲勞。
雙魚座：樂觀積極與人交流
健康指數：★★★☆☆健康運一般，遇事別愁眉苦臉的，樂觀一些，太悲觀會引起身心疾病唷！
開運飲食：
苦瓜能為你開運。苦瓜能促進食欲、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健：
到健身房練習腳踏車，在運動中揮汗，以達到解壓、健身的功效。
健康休閒：
本周適合你的娛樂活動不少，別老窩在家裡，多與他人交流可帶來好運。
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