健康指數：★★☆☆☆
精神狀況不太好，由於應酬比較多，應注意對菸酒的節制。
開運飲食：
多吃魚蝦可提神健腦，並能補充環境閉塞所損失的養分。
健身保健：
去打下籃球，體會運動帶來的快感，會讓你忘記生活的不快。
健康休閒：
空閒時可找幾個朋友一起在家打撲克牌，有益智、增進友情的作用。
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金牛座：要適當的放鬆心情
健康指數：★★☆☆☆
精神狀況不太好，要適當的放鬆心情，否則很容易出現失眠、厭食等不良症狀。
開運飲食：
本周可補充大量的大豆類食品，其含有植物蛋白，對身心疲勞後的修復有很大的好處。
健身保健：
情緒不佳時，不妨找個沙袋來發洩，既釋放了情緒，又能鍛煉腕力。
健康休閒：
閒暇時不妨躺在躺椅上，打開收音機，聽聽音樂或是聽聽新聞，讓你感覺特別享受。
雙子座：需加強肌肉、關節的健康
健康指數：★★★☆☆
本周健康運普通，需加強肌肉、關節的健康，避免在運動時不小心拉傷或撞傷。
開運飲食：
本周可以將粗糧作為主食，粗糧含有豐富的纖維素，能加強你腸胃的機能。
健身保健：
你本週坐久了肌肉易感酸痛，此時不妨做做側身彎腰運動、扭腰，可鍛煉腰腹部肌肉。
健康休閒：
本週的你每當忙碌過後可以靠在椅子上閉上雙眼，聽幾首舒緩的音樂消解疲勞。
巨蟹座：升你的骨質密度
健康指數：★★★☆☆
身體狀況不會出現什麼異常，不過應注意在活動中保護好你的關節。
開運飲食：
核桃仁有利於滋補肝腎、強筋健骨，對保護關節、骨組織很有幫助。
健身保健：
練練槓鈴操，會讓你快速塑型，並提升你的骨質密度，讓你更結實。
健康休閒：
找些人去公園踢毽子吧，既能娛樂心情，還會有效地提高腿部關節的柔韌性和身體靈活度。
獅子座：適量做些運動
健康指數：★★☆☆☆
本週運勢低迷，想要有良好的精神狀況，還需保證睡眠質量，適量做些運動。
開運飲食：
睡前喝一杯溫牛奶能夠有助睡眠。
健身保健：
勞累時不妨做做廣播操，能使疲勞的腦細胞得到休息，有助健康。
健康休閒：
午後與戀人去公園賞花，感受溫馨的浪漫。
處女座：沒有太多的煩心事
健康指數：★★★★★
本週事事順遂，沒有太多的煩心事，你的身心能得到很好的放鬆。
開運飲食：
冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中，消除疲勞、減輕身體不適，讓身心愉快。
健康休閒：
抽時間玩玩水球，會有好心情。既增強體力，又是很好的避暑休閒。
天秤座：要注意室內通風
健康指數：★★★★☆
本身倒是沒什麼問題，不過在封閉的房間中呆久了，也易引發一些症狀，要注意室內通風。
開運飲食：
吃生薑或喝薑湯能有效防治空調病，對常處在空調環境中的你有備無患。
健身保健：
游泳是本週最好的鍛煉方式，不僅會使心情愉悅，還能提高肺活量，延緩衰老。
健康休閒：
假期不妨去自然景區旅遊，會讓你在大自然中放鬆身心，獲得創意和靈感。
天蠍座：情緒容易失控
健康指數：★★★☆☆
情緒容易失控，偶感身心疲憊，應該多加註意休息，不要太勞累。
開運飲食：
海帶、紫菜能化痰散結，滋明清熱，還有祛脂降壓的功效，本周可多食用。
健身保健：
瑜伽既能強身健體，又能使心靈得到平和安寧，心情煩躁時可以練習下瑜伽。
健康休閒：
週末不妨和家人一起到野外聚餐，既可以呼吸新鮮空氣，又可以聯絡感情。
射手座：心情平靜，神清氣爽
健康指數：★★★★☆
心情平靜，神清氣爽。多與家人朋友互動，可帶給你好心情，對身心健康有益。
開運飲食：
吃黃花菜可為你開運，做成湯品更佳。黃花菜有健腦除煩、減壓、鎮靜的功效。
健身保健：
有氧搏擊是你本週的健身保健運動，能鍛煉腰腹，還能讓你釋放多餘的精力。
健康休閒：
休息日到郊外攝影會很輕鬆愉快，讓你享受大自然的美，抓住美麗瞬間。
摩羯座：減少不必要的應酬
健康指數：★★☆☆☆
本週你應多關心身體，減少不必要的應酬，切忌大吃大喝，易傷腸胃。
開運飲食：
洋薊是你本週的開運食品，營養豐富，清肝明目，健身養顏，還能消渴解酒。
健身保健：
練習平衡木能為你帶來好運，還能提高身體的平衡能力、彈跳力和協調性。
健康休閒：
別給自己太大的壓力，抽時間到公園玩玩碰碰車，可舒緩壓力，放鬆心情。
水瓶座：加強血液循環
健康指數：★★☆☆☆
心理健康狀況偏差，你對人對事都太愛鑽牛角尖，煩惱將會隨之而來。
開運飲食：
想得太多容易引起頭痛，可以多吃核桃，有益氣養生的效用。
健身保健：
抖空竹可提高視力智力，加強血液循環，刺激消化系統。
健康休閒：
夜晚和戀人到江邊或者海邊走走，涼涼的風吹在臉上，頭腦也會變得清晰許多。
雙魚座：及時放鬆自己
健康指數：★☆☆☆☆
本週你健康運勢較弱，整個身心都處於一種緊繃的狀態，應該及時放鬆自己。
開運飲食：
每天適量吃些洋蔥，能稀釋血液，改善大腦供氧狀況，從而消除過度緊張和心理疲勞。
健身保健：
空閒時不妨跟隨動感的音樂節奏，進行有氧搏擊，宣洩掉緊繃的情緒。
健康休閒：
在家裡種植一些花花草草，不僅環保，且能幫助你放鬆心情。
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