白羊座：事業的壓力而顯得很疲憊
健康指數：★★☆☆☆
身體會因事業的壓力而顯得很疲憊，要注意保持必要的休息。
開運飲食：
多吃些松子，會幫助你消除疲勞，增強氣血循環，讓你頭腦和身體都保持清醒狀態。
健身保健：
倒立可增神提智，在長期直立和勞累時不妨去做做，有利於預防職業病。
健康休閒：
有時間不妨去看看花展，不僅能使心情得到陶冶，還能使你的頭腦在花香中得到休息。
金牛座：多參加戶外活動
健康指數：★★★★☆
情緒頗好，精神狀態佳，多參加戶外活動，對你的身體健康將會有幫助。
開運飲食：
綠茶是你本週的開運食品，閒暇的時候泡上一杯，品茗一口，會讓你神清氣爽。
健身保健：
倒立其實也是一種不錯的健身方式，每天倒一次立，讓全天的壓力獲得緩解。
健康休閒：
每天利用午休的時間，可看看遠處的風景，能讓你的眼睛和大腦得到放鬆。
雙子座：受不住流行性病毒的入侵
健康指數：★☆☆☆☆
免疫力低下，身體經受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。
開運飲食：
想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。
健身保健：
打打太極拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。
健康休閒：
和朋友去湖上進行划船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛煉身體。
巨蟹座：注意勞逸結合，加強鍛煉
健康指數：★★★★☆
身體健康狀況良好，只是為工作忙碌操勞，應注意勞逸結合，加強鍛煉。
開運飲食：
涼拌魚腥草是你本週的開運食品，魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健：
練習倫巴、桑巴能開運。在娛樂中健身，展現身體魅力，放鬆身心。
健康休閒：
忙裡偷閒到花鳥市場賞花逗鳥，享受一份清閒與悠遊自在，別讓神經緊繃。
獅子座：渾身感覺不舒服
健康指數：★☆☆☆☆
鬱悶的情緒會使你渾身感覺不舒服，只要調整好心態，身體自然就會好。
開運飲食：
多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助於振奮精神，讓你不會疲倦、焦慮。
健身保健：
本週你可以選用啞鈴進行健身，靈活方便，可增強你肌肉的力量。
健康休閒：
本週一有空閒不妨練練書法，不管字寫得好與不好，至少能讓心靈得到淨化。
處女座：過多的思慮容易引起頭痛
健康指數：★★☆☆☆
健康狀況堪憂，過多的思慮容易引起頭痛，要注意對情緒進行自我放鬆。
開運飲食：
芹菜炒香菇有助於清熱解毒，緩解頭痛，對於你的健康益處多多。
健身保健：
去跳踢踏舞吧，在豐富的節奏中尋找你的行動力，使生活保持喜悅與積極的態度。
健康休閒：
抽點時間去清爽宜人的林間走走，在安謐舒適中舒緩壓力後，才更有精神迎接挑戰。
天秤座：多注意消化系統
健康指數：★★★★☆
健康狀況良好，由於應酬增多，平時應節制飲食、運動養生，多注意消化系統。
開運飲食：
應酬中用紅酒代替其他酒，不僅能提高你的品味，也有助於美容、養生。
健身保健：
探戈是技巧、美感與力量的結合，學會它會讓你的氣質更加迷人。
健康休閒：
與家人朋友一起製作下午茶，不僅能品嚐到大家的拿手甜點，還能促進關係的融洽。
天蠍座：耗費體力的事情都離你遠去
健康指數：★★★★☆
心情舒暢的一周，彷彿所有讓你心煩意亂，耗費體力的事情都離你遠去。
開運飲食：
大蒜是你本週的開運食品，特別是在這種季節，能起到殺菌驅蚊的作用。
健身保健：
感覺疲倦或是身體酸痛時，不妨用力的伸個懶腰，可舒緩你的身體壓力。
健康休閒：
本周利用閒暇的時間去漂流會是不錯的選擇，你將會體驗到驚險刺激的獨特感覺。
射手座：預防感冒
健康指數：★★☆☆☆
心情較差，身體常感不適，要注意預防感冒，天氣轉涼記得加衣。
開運飲食：
應進行有抵抗病毒作用的營養物質地補充，如西紅柿、堅果、酸奶等。
健身保健：
下班後邀同事打籃球，既可以增強免疫力，又可以釋放工作壓力。
健康休閒：
一天之計在於晨，每天早起做早操，讓你一整天都精神充沛。
摩羯座：身體保持正常的狀態
健康指數：★★★★☆
身體保持正常的狀態，情緒特別晴朗，臉上時常能洋溢出喜悅之情。
開運飲食：
本週你需要多補充含有維生素的食物，所以多吃蔬菜和水果對你很有幫助。
健身保健：
坐在騎馬機上進行鍛煉，比 騎真馬更安全省事，也有增強肌肉力量和心、肺功能的效果。
健康休閒：
打撲克牌是一項輕鬆有趣的休閒方式，本週閒暇時不妨約上幾個朋友在家中打撲克。
水瓶座：太悲觀會引起身心疾病
健康指數：★★★☆☆
健康運一般，遇事別愁眉苦臉的，樂觀一些，太悲觀會引起身心疾病唷！
開運飲食：
苦瓜能為你開運。苦瓜能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。
健身保健：
到健身房練習腳踏車，在運動中揮汗，以達到解壓、健身的功效。
健康休閒：
本週適合你的娛樂活動不少，別老窩在家裡，多與他人交流可帶來好運。
雙魚座：感冒或腸道不適
健康指數：★★☆☆☆
本週你需要特別關注身體的健康，小心因為疏忽引發感冒或腸道不適。
開運飲食：
本週盡量少吃甜食，多吃些清淡的食品，這樣對你的健康更為有利。
健身保健：
本周是加強體能的好時機，而進行球類運動是最佳的健身方式。
健康休閒：
跟隨音樂的節奏，扭動你的舞步，在娛樂與健身中，你能充分感受到舞蹈的快樂。
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