- 健康指數：★★★★☆
時常面帶微笑會使心情愉悅，身體保持正常狀態。 - 開運飲食：
紅酒有殺菌、助消化、減肥的作用，適當食用對你本週的健康有益助。 - 健身保健：
做家務是本週最適合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。 - 健康休閒：
休假可以看看冰展、去水上樂園玩玩，讓身心徹底清涼一下。
金牛座：本週你心情舒暢
- 健康指數：★★★★★
本週你心情舒暢、身體健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。 - 開運飲食：
多吃清江菜能起到護膚美顏、益腦通絡的作用。 - 健身保健：
使用坐姿矯正椅，能矯正不良坐姿，還能舒緩疲勞。 - 健康休閒：
閒暇時不妨來一場極速賽車，在享受快感的同時，還能鍛煉靈敏度。
雙子座：本週你工作比較繁忙
- 健康指數：★★★☆☆
本週你工作比較繁忙，應該注意勞逸結合，以免壓力過大造成身體不適。 - 開運飲食：
黃花菜是你本週的開運食品，它能起到健腦除煩的作用。 - 健身保健：
去健身房跳跳桑巴，宣洩情感，放飛心靈。 - 健康休閒：
假日不妨去公園玩碰碰車，有助於舒緩壓力。
巨蟹座：晚上睡眠質量都有些不好
- 健康指數：★★☆☆☆
白天想得太多，使得晚上睡眠質量都有些不好，偶爾也應該讓大腦休息一下才行。 - 開運飲食：
每天喝一杯龍眼冰糖茶可補益心脾，安神益智，提高睡眠質量。 - 健身保健：
經過長時間的腦力運動後，可通過倒立為大腦供氧，增神提智。 - 健康休閒：
燒烤是非常有意義的休閒活動，就算味道不夠好，你也會很享受烤的樂趣。
獅子座：本週你的心情佳
- 健康指數：★★★☆☆
本週你的心情佳，遇事也比較的樂觀，只是做事比較的莽撞，小心弄傷自己。 - 開運飲食：
礦泉水是你本週的開運食品，多喝礦泉水可補充由於大量出汗所流失的礦物質。 - 健身保健：
本週你行事比較粗心，而投籃、打保齡球能培養你的心細度。 - 健康休閒：
空閒的時候不妨和家人下跳棋或是像棋，能寓教於樂，調整心境。
處女座：運勢低落
- 健康指數：★☆☆☆☆
運勢低落，小小的不適都應該慎重對待，以免身體遭到病痛的侵害。 - 開運飲食：
抵抗力較弱，可食用聖女果，有增加抵抗力，保護皮膚的作用。 - 健身保健：
本周可用扭腰圈鍛煉腰、背、腿部肌肉群，增強其靈活性、柔韌性及協調能力。 - 健康休閒：
休閒時到騎馬場，感受策馬奔騰的暢快，讓刺激與快樂相伴。
天秤座：健康運普通，沒有食慾
- 健康指數：★★★☆☆
健康運普通，沒有食慾，常感胃部不適，要注意保養，別太操勞。 - 開運飲食：
苦瓜能開運，還能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。 - 健身保健：
本週不宜劇烈運動，可以每晚練習幾分鐘倒立，增神提智，緩解疲勞。 - 健康休閒：
傍晚時分，到河邊、湖畔吹吹風，散散心，能消除煩憂，讓身心寧靜。
天蠍座：情緒較低落，易因小事而生悶氣
- 健康指數：★☆☆☆☆
情緒較低落，易因小事而生悶氣，小心因此而傷身傷心，引起其他疾患。 - 開運飲食：
花椰菜為你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。 - 健身保健：
普拉提能夠促進循環系統的運轉，改善人體脊柱腰椎的功能。 - 健康休閒：
可以在閒暇時間去K歌，看看綜藝節目，有利於壓力的釋放。
射手座：心情愉悅，身體健康
- 健康指數：★★★★☆
心情愉悅，身體健康。適量運動，可讓你精力充沛，保持良好的心態。 - 開運飲食：
桂圓蜂蜜紅棗茶能開運。此茶可以補心安神、益脾開胃、潤膚美容。 - 健身保健：
側身彎腰運動、扭腰等是你本週的健身保健運動，能鍛煉腰腹部肌肉。 - 健康休閒：
閒暇時約上好友一起爬山，在攀爬中享受快樂，在愉悅身心中健身。
摩羯座：要小心腸道疾病的複發
- 健康指數：★★★☆☆
本週的健康狀況一般，只是要小心腸道疾病的複發，忌食酒和刺激性食物。 - 開運飲食：
玉米、蓮子等食物富含澱粉，可健脾利氣，還有利於腸胃消化，本周可多食用。 - 健身保健：
本週你可適度的增強自身的柔韌性，每天早上做一次伸展操就可以了。 - 健康休閒：
釣魚是很好的休閒方式，能夠修養身心，還有機會釣到大魚，簡直是一舉兩得。
水瓶座：情緒波動較大
- 健康指數：★★☆☆☆
身體健康狀況較弱，情緒波動較大，常感胸悶氣短，要調節好情緒。 - 開運飲食：
甜黃皮是你本週的開運水果，能消除胸腹脹滿、生津止渴、順氣。 - 健身保健：
每天早晚練練氣功，在操練中平和心境，使自身氣機變得協調。 - 健康休閒：
喂喂魚、喂喂鴿子，休閒養生，感受生命的美好，大自然的和諧。
雙魚座：特別講究個人衛生及飲食衛生
- 健康指數：★★☆☆☆
健康運較弱，身體抵抗力較差，要特別講究個人衛生及飲食衛生。 - 開運飲食：
韭菜炒鮮蝦能為你開運，還有補虛養身、補陽、降血壓的功效。 - 健身保健：
五禽戲是你本週的健身保健運動，壯腰健腎、舒肝健脾、補益心肺。 - 健康休閒：
休息日和家人一起到水果園摘水果，享受與家人在一起的休閒時光。
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