意志堅強、充滿自信、富於理智、思路清晰、遇事冷靜、精力充沛、有實幹能力，等等，都是Ｏ型血人的優點。
性情固執、不夠隨和、待人冷淡、不夠虛心、個人至上、不拘小節、禮貌不周等等，這些都是Ｏ型血人的缺點。
人們常說，運氣、毅力和苦幹，這是做任何事情成功的條件。的確，一個理想能否快些實現，"運氣"起了支配作用。但好運是靠毅力喚來的。而毅力又產生於不貪近利、埋頭苦幹的精神之中。哪怕是失敗、再失敗，也不氣餒，不鬆懈，只是幹下去。把失敗的經驗變成自己的血、自己的肉，使自己的意志更加堅強。Ｏ型血人都是充滿自信、敢做敢為的實幹派，原本就不那麼怕碰釘子，他們應該發揚這一優點，積累各種各樣的經驗。跌倒了，再爬起來，繼續前進。只能這樣，也必須這樣。另外，自以為有眼光、不會出錯的人，應該謹慎些，因為不知何時也許就要碰釘子了。對自己充滿自信，這當然是個優點，可有時又是個很大的缺點。這話可算作Ｏ型血人應記住的一句格言吧。
Ｏ型血人是浪漫主義者
他們敢於想不可能的事，敢於執著地追求自己的理想，他們是富有開拓精神的人。可是Ｏ型血人往往熱衷於自己的夢想，對所處的環境、地位照顧不周。如今是組織化、協作化程度很高的社會，對與本團體工作不協調、擾亂秩序者，是大加排斥的。而Ｏ型血人的活動力，又不時使他自己引人注目地冒出頭來，這樣就難免惹得別人暗中掣肘，並使自己的活動力受到壓制。
Ｏ型血人做事情從大局出發，高瞻遠矚，這是極必要的。但同時也不能放棄類似以地面上的小蟲子為視點的觀察事物的方法。因為事物是立體的，也是複雜的。所以要從各個角度來考察一番，不能只是悶頭傻幹。有時，觀察、等待而不動手，不一定就沒有收穫。總之，活動力要得以充分施展，一要適時，二要與環境協調。否則，就會像漲潮時出航，只會讓乘客和水手送命。
Ｏ型血人是活躍分子
很善於宣傳自己的主張，能說得頭頭是道。若是談生意、搞推銷，一定是很合適的。可他們又有個缺點，不善於聽取別人的意見。要知道，一個好的談話者首先應是一個好的聽話者。要說服別人，不僅要講自己的道理，還要講對方的道理，如果只一個勁地嘮叨自己的主張如何正確，只是想把自己的想法強加於人，那只能引起別人的反感。要得到人家的贊同，只有從聽取人家的意見開始，並且要抱著承認對方的想法有道理的態度來進行談話。不要打斷對方的話頭，以使自己能從對方的談話中吸收有益的東西。談話中，可以穿插著把自己的想法逐步講出來，每次談一點兒，就容易被對方接受。如果你能尊重和體諒對方，那對方也會尊重和體諒你。總之，只要言辭文雅，態度謙遜，並能理解對方，則不必有巧妙的應酬、漂亮的奉承，就可以便對方接受自己的主張的。
當你總碰釘子的時候，就要坐下來，冷靜地對自己做一番認真的檢討：看看是否充分發揮了Ｏ型血人的優點，看看是否缺乏周到、謙虛和同情心，看看是否忘記了奉獻精神和注意保持與他人的協調而只是向別人發號施令。要知道，若是得不到大家的支援，那就只能在自己的計劃上轉圈子了。
聽不進別人的意見、不講奉獻精神、獨斷專行，這就是使Ｏ型血人有自信、敢想敢幹的優點走向了極端，而變成缺點了。這樣就會失去成功的機會。要具有真摯的同情心，要使自己與同事之間保持和諧融洽的氣氛。
Ｏ型血人的氣質特徵是進攻型的
進攻當然是必要的，可有時不妨也可採取守勢。這樣，就很容易理解被攻擊一方的心情、想法了。實際上，即使是"守"，也一點兒不會失去Ｏ型血人的優勢和體面。回想一下自己處於最底層時的情形，就會心平氣和了。Ｏ型血人不乏才幹，只要與周圍的人們和睦相處，一定可以得到大家的擁護，其優勢會更突出，其長處會更發展。
我們說過，Ｏ型血人氣質特性是進攻型的，如果我們列舉Ｏ型血人的種種缺點，就會發現，無論哪一種，都是產生於過於鋒芒畢露。不是了防衛的進攻，而是了進攻的進攻，這種心理衝動太強烈了，就會把優點變成缺點。傲慢的態度也是人人厭惡的。Ｏ型血人作領導時，一旦不注意克服自己的缺點，便很容易成令人討厭的上司。言行與大家相協調、人際關係保持和諧，並不等於妥協和退縮。該說的就要說，該回避的就要回避，上下進退皆有分寸。作集體中的一員，要共同的目標，和大家攜起手來。另外，在工作開始前或進行中，要時時審視自己的意見。
Ｏ型血人頭腦冷靜、富於理智
能夠控制自己的感情，我們前面說過，Ｏ型血人應注意適應社會、掌握好分寸，這種負擔也不輕。長此以往，就會導致本能需求不足、精神疲憊、心力交瘁。做工作想一氣呵成，這固然很好，但也要注意"欲速則不達"，不要急於求成，把自己搞得太緊張。要學會休息，聽聽音樂，釣釣魚，或是去遠足，參加一些放鬆神經的活動。即使不去釣魚或遠足，也要抽時間休息，做到有勞有逸。
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