文／林淳寬老師
飲食於人尤其可改變人的體貌、氣色，也會影響人的心情，若心情愉快，則容易心想事成、諸事吉祥。尤其，獅子座的朋友，脊椎和心臟是能量的聚集處，但也最脆弱，平常飲食應清淡、多喝水；射手座的朋友，肝臟、腎臟與大腿是最強壯，也最容易出狀況的部位，建議多吃些綠色的蔬果…
★牡羊座能量加強食物：紅色系蔬果
能量來自頭部，加上好強的個性，要注意保養腦部和心血管，可多補充紅色系蔬果，如：紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、紅鳳菜、枸杞、紅棗、莧菜等。建議使用營養補充食品：高蛋白素、多種營養片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海鮭魚油、營養片、維他命C營養嚼片等。
★獅子座能量加強食物：紅色系的蔬果
脊椎和心臟是能量的聚集處但也最脆弱，平常飲食應清淡、多喝水，並多吃紅色系的蔬果，如甜椒、枸杞、紅蘿蔔等。建議使用營養補充食品：高蛋白素、多種營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海鮭魚油、小麥胚芽油E、綜合維生素片、維他命B群、多種植物纖維嚼片等。
★射手座能量加強食物：綠色的蔬果
肝臟、腎臟與大腿是最強壯，也最容易出狀況的部位，建議多吃些綠色的蔬果，如：綠豆、菠菜、絲瓜、豌豆筴、高麗菜仔、茴香。建議使用營養補充食品：高蛋白素、維他命B群、維他命C嚼片、綜合維生素片、多種營養片等。
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