白羊座
白羊座性急的個性，其實和腎上腺素有關。 遇到緊急狀況時，副腎會將腎上腺素送到血液中。 白羊座是黃道帶的第一個星座，掌管人體的第一個部位，也就是大腦。 大腦是思考的器官，也是人體最重要的器官，自然也對人體非常的重要。 每年的三月二十一日，太陽進入白羊座，這一天日夜一樣長，也就是所謂的春分。 這個星象學上的新年，太陽開始再一次繞行黃道帶，每個月通過一個星座，一年繞完黃道帶一圈十二個星座。 白羊座的人，無論男女，都十分注意體形的健美和外表的呈現，所帶給外界的感覺。 因此只要是以體力或智慧表現的活動，都非常容易拔得頭籌。
金牛座
金牛座的人，對於體重的控制，可要多花一點心思。 金牛座掌管的腺體是甲狀腺，如果甲狀腺失調，則會產生浮腫和體重增加的困擾。 太陽於四月二十日進入金牛座，五月二十日離開。 金牛座是黃道帶上第二宮，由金星管轄。 主宰頸部及喉嚨的金牛座，也是這兩個部位最容易出錯。 情緒化的金牛，固執又不知節制慾望，尤其在飲食上的放縱，最容易出問題。 輕則體重上下起伏，使體型改變，嚴重一點的還會影響到健康及體質，引發許多疾病。
雙子座
雙子座的肺部很容易受到感染，包括支氣管等呼吸器官，都要好好保養才行。 如果說白羊座的人擅長腦力激盪，金牛座的人強調實踐的行動力，雙子座則是以實驗精神著稱。 容易擔心的雙子座，也要慎防神經緊張和過分勞累的問題，睡眠尤其重要。 雙子掌管支氣管、肺、肩膀、手臂、手掌和手指這些被視為身體分支的器官部位。
巨蟹座
巨蟹座由於天性容易沮喪，杞人憂天，因此經常導致消化不良和胃潰瘍等疾病。 腸胃功能弱，吸收力通常不是太差就是太好，所以消化器官和胃部的保養很重要，有賴固定的飲食習慣和正常的起居作息來調理。 巨蟹座主星月球，掌管人體的胸部、乳房和消化系統。 食道、胃、肝、膽、胰臟和脾臟及大小腸等，也是重要的器官。
獅子座
由於獅子座的人，做起事來事必躬親，抱持著全力以赴的態度，因此容易造成心臟的負荷，應該要特別注意。 獅子座由太陽主管，除了心臟、脊椎及背部之外，循環系統和腎上腺等也和獅子座有密切的關係。 獅子座的男女，經營事業生活不遺餘力，因此到了中年時，就應該將步調放慢，吃喝玩樂方面更應該有所節制，以減少身體的負擔。 像高血壓、發燒、心髒病、中風及風濕等疾病，獅子座的人應特別當心。
處女座
處女座的人經常出現的腸胃的疾病，和性格上的憂慮、患得患失及不均衡的飲食有很大的關係。 處女座身體最大的弱點，是容易患消化功能紊亂以及腸道方面的疾病。 一般來說，他們的體質都不是頂好。 一點小病痛不好好調理，就會變得很嚴重，因此平日的保養工作，對處女座的人來說，有絕對的必要性。
天秤座
天秤座的人習慣平衡而規律的生活，生活中的秩序和安定，是身體健康的一大來源。 因此任何擾亂生活的事物，都會造成天秤座人士腎功能的負擔。 因此良好的心理平衡和健美的體魄，就是天秤座幸福的基石。 喜歡甜食和精緻的菜餚，會使天秤座的人發胖。 不喜歡運動也會使身體囤積太多的脂肪，或是使體力減退。 天秤座的人，每天務必要飲用大量的水，以保身體健康。
天蠍座
在性方面有過人的精力，但是一旦受到挫折或壓抑，就會作不正當的發洩，如果有濫交的傾向出現，還有可能造成疾病。 天蠍座患的疾病，和喉嚨、鼻骨、心臟、背部和性器官有關。 在飲食的習慣上，天蠍座經常過量的食用肉類與辛香調味料，因此也在體內累積了無數毒素。 如果有飲酒和吸煙的習慣，會很快的將身體弄垮。 因此調適生活，過著簡樸單純和節制慾望的日子，是邁向健康的一個大方向之一。
射手座
生性積極好動的射手座，如果缺乏適量的腦力和運動，很容易會變得遲鈍和臃腫。 生理保健方面，應該多注意肝、腎、腿及心臟血管組織、冠狀動脈等部位。 太豐盛的食物，對射手座並沒有好處。 過分躁動的性格，會增加意外傷害的機率，這些因素加上情緒起伏的影響，都會直接影響到健康，不可掉以輕心。
魔羯座
魔羯座要預防患牙齒及骨科方面的疾病。 其實這些疾病，有許多是因為消化功能的不良所引起的。 食物在胃腸發酵，其中的酸素積聚在關節處；尿酸代謝的過程緩慢，也經常造成關節的腫脹和疼痛。 魔羯座因為有偏食的習慣，容易造成食物營養攝取不均衡。 一般來說，魔羯座並不特別挑食，但遇上自己喜歡的食物，則會毫不節制的食用，可說是健康的一大隱患。
水瓶座
水瓶座的人最怕冬天的嚴寒，因此在冬季時要注意保暖，不然手腳會經常冰冷難耐。 腿和腳踝是水瓶座身體上的弱點。 週期性的神經質或憂慮不安的情緒，則會影響水瓶座男女的睡眠，並且使他們易怒。 由於胃口隨情緒時好時壞，因此用餐很少能定時定量，這一點值得注意。 容易患的疾病如血液循環不良，會導致靜脈曲張，血壓過高或過低，動脈硬化及挫傷和精神病等，也要特別留心。
雙魚座
體質敏感的雙魚座，對藥物經常會產生不良的反應，因此在用藥時千萬要特別小心，尤其應該慎防副作用。 守護雙魚的是曖昧不明的海王星，在生理保健方面，應該注意腳部、神經系統和心臟的健康。 雙魚座的人，容易有貧血的毛病，所以在飲食方面，應該多食用魚類，少吃肉類。 食量不大的雙魚座，喜歡以少吃多餐的方式進食。 如果能戒掉對身體只有百害而無一利的零嘴，多吃新鮮的蔬果，會對身體健康產生正面作用。
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