Rob Brezsny 羅伯本茲尼每週心靈指引11.30-12.6

參考太陽和上升星座

最歡愉的時刻——譯者：@一水間_Lorraine

我邀請你用書寫的方式簡要描述一下人生中5個最歡愉的時刻。讓你的想像沉浸在這些美麗的回憶中20分鐘。並在未來三日，讓這些記憶一直漂浮於意識的表層。

一旦發現自己要滑向負面能量或負面想法，立刻打斷，強迫自己去想那5個狂喜的時刻。
我知道這個練習並不簡單。但只需堅持72小時。
不想做什麼就不必做什麼
不想做什麼就不用做什麼。
也不必活成別人期望的樣子。
沒必要拼命追求一個自己並不感興趣的“完美”。
沒必要去相信一個讓自己感到悲傷和痛苦的信念。
其他人試圖操縱你的感情，也沒必要按照他們的劇本走。
你是自由的，想成為什麼樣子就成為什麼樣子。
好好照顧自己
“這日子過得，沒有一件事是順的。每時每刻我都陷在焦慮和偏執裡。各種關係一團亂。”在工作中，人們時常像我做出類似的告白。
我的第一反應是這樣回答：“你是不是快要睡覺了還在吃垃圾食品，每晚只零零散散地睡5個小時，早上也不吃早飯，灌兩杯咖啡了事，然後杵在公司裡一整天，不曬太陽也不運動，椅子也不舒服？”
他們經常說，“神了！你咋知道的？！”
我認為，很多心理問題來源於外在的長期不良習慣。
不妨列出三件可以照顧身體，進而修持正念的事情。
再次發現火
“某一天，當人類駕馭了風力、海浪和重力，就會想去掌控上帝手中愛的能量；彼時將是人類有史以來第二次發現火。”——德日進
“我喜歡活著”
“我喜歡活著。有時候我會行事狂野，自暴自棄，極度痛苦，悲傷侵體，然而即使經歷這一切我依然堅信，一定要活著。”——阿加莎·克里斯蒂
原諒自己
想要製造奇蹟麼？那就原諒自己。——魯內·拉祖利

☆☆☆白羊座——譯者：@幻覺manjusaka

我希望今後幾週你的一切不會來得過於輕鬆。我擔心你不會遇到任何障礙，也不會面對任何挑戰，這樣其實對你不好，會削弱意志力，導致解決問題的能力退化。不過我還要再加一點告誡，你現在確實值得鬆弛懶散一些。我希望你可以放鬆，享受你應得的獎勵。但另一方面，我知道你很快會得到機會，將自己提升到傑出和成就的更高水平。我要確定在這個機會來到的時候，你擁有最強的力量和最敏感的覺察。

☆☆☆金牛座——譯者：@幻覺manjusaka

你生來就有潛力送給世界獨特的禮物——你的優點和運氣都是獨一無二的。其中有種禮物一直在緩慢地開發，你還沒有準備好自信地將它完全送給世界。甚至，如果你曾嘗試將它送出去，它還造成了問題。但好消息是，今後幾個月這個禮物終於成熟了。你會知道如何處理好你要承擔的有趣責任。給你一個家庭作業：搞清楚這份禮物是什麼，還有你要做些什麼才可以將它完整地呈現給世界。

☆☆☆雙子座——譯者：@幻覺manjusaka

祝你非生日快樂！你正處在上個生日和下個生日間的中點。這意味著你可以自由嘗試各種版本的自己，不同於想像的自己，也不同於別人的期望。送你一些帶來啟迪的名言幫你慶祝：1、“無法改變思想的人也無法改變任何事”。——喬治·蕭伯納。2、“他像所有軟弱的人一樣，強調一個人的思想是無法改變的”。——毛姆。3、“愚蠢的盲從是小人物的小伎倆，就算偉大的靈魂也在盲從時做不到什麼”。——拉爾夫·沃爾多·愛默生。4、“無法蛻皮的蛇一定會死。無法改變意見的頭腦也不再有腦子。”——弗里德里希·尼采。

☆☆☆巨蟹座——譯者：@幻覺manjusaka

我建議你用一張紙列出最害怕的事，然後呼喚你內在的神奇力量，這些力量比你的恐懼感更強大、更智慧。向你內心最深處的智慧源泉索要淡定的勇氣，你需要這些勇氣將那可怕的幻想放在它合適的地方。它合適的位置是什麼？不是成為你命運的主宰，不是阻止你自由自在的活著，它只可以作為一種有用的指引，讓你遠離愚蠢的風險。

☆☆☆獅子座——譯者：@劉小貓Sienna

喬治·貝爾在他的書《生活概率》中寫道，嫁給百萬富翁的概率並不高：215:1，而嫁給皇室的概率是60000:1，約會模特的概率是88000:1。分析完你今後幾個月的運勢，我懷疑你取得這些成就的概率比這還低。那是因為你更可能與豐富你靈魂、激發你想像力的人建立和諧關係，而不只是那些只會增強你狂妄的人。與模特或百萬富翁相比，你更可能與那些現實理想主義者、充滿活力的創作者、努力將自身陰暗質變為財富的高情商人群建立關係。

☆☆☆處女座——譯者：@幻覺manjusaka

2018年你會做些什麼用來更好地照顧自己？根據我的占星解讀，這是一個非常有用的問題，適合你反復重溫。給你一個很好的起點：考慮一下，是什麼讓你的身體用最有效率的方式工作，是什麼讓你的靈魂感覺你的生活非常有趣，這些方面還有很多東西要學。還有一個重要的任務：強化你對自己的愛。有了這種動力，你就會發現，要大大提升你的健康水平需要採取怎樣的行動。順便說：現在就是啟動這件事的理想時機。

☆☆☆天秤座——譯者：@瑜伽學徒爬爬_ATS

我建議你在今後幾週好好研究這幾個主題：1、如何在八卦的時候不損害自己的人際關係，還進一步培養關係。2、如何同時出現在三個地方，還不會犯下在哪都沒出現的錯誤。3、如何準確表達自己的意思，卻不會丟掉自己那富於吸引力的神秘感。4、如何做一個為樂趣和利益而愛打聽、愛出風頭的人。5、如何團結並協調自己的各個部分和生活中相互衝突的地方。

☆☆☆天蠍座——譯者：@劉小貓Sienna

我預計今後幾個月你不會感到強迫症到要把對手的頭髮點燃。你不會幻想靠搶銀行來獲得資金幫助，也不會被誘惑要去膜拜魔鬼。而一切消息都在變好。我預計你犯下自殘行為的數量接近於零。藏在你床板下的怪獸會度個長長的假期。過去你用來為不良行為辯解的藉口都會消失。而你也會避免不合理與無端的發火放縱。天蠍座，總之，你的生活會有很長一段時間遠離邪惡。而你會怎麼處理這長長的自由恩澤之期呢？請智慧地運用它。

☆☆☆射手座——譯者：@幻覺manjusaka

哲學家理查德·斯莫雷問過一個問題：“愛是什麼？”。他又憂傷地解答：“愛的性質簡直就像賀卡，愛一個人，有一半的時間是指給他們的心培養一種溫暖的感覺，但這種感覺在人們真的需要我們或讓我們生氣時又神秘地消失了。”今後十個月，淨化你美麗心靈中可能潛藏的正在萎縮和已經枯萎的愛是你的重要任務。你也準備好培育一種成熟的、強大的愛，並用前所未有的形式將它體現出來。

☆☆☆摩羯座——譯者：@hans-he

還記得你半推半就尚未完成的任務嗎？就任由它停滯不前？很快，你就可以下定決心完成它。我猜想，你也可以實現光輝地重生——你對此害羞到極點。去聚集你需要的能量，重塑你的觀點，這樣你就可以懷著感激之情，去感激那些為成就你光輝的重生而不可或缺的失敗。

☆☆☆水瓶座——譯者：@幻覺manjusaka

在一個理想世界，你做的事和你扮演的角色會為自己代言，你會得到應得的認可和賞識，不必像第一次開發自己的能力那樣費盡心思地推銷自己。但現在忘掉我剛才說的那些話。今後十個月，我預測包裝自己和推薦自己不會這麼重要，你做的事和扮演的角色會用比過去更大的活力更清晰地為自己代言。

☆☆☆雙魚座——譯者：@劉小貓Sienna

過去在聖克魯斯的跳蚤市場，有個叫“約瑟夫坎貝爾之關愛孩子”的攤位。它以寫過《千面英雄》的著名神話學大師的名字命名。這個攤位的老闆售賣的東西圍繞著一個主題“英雄之旅”，比如定做的護身符，激發勇氣的藥草，還有基於每個星座的個人建議迷你書，“混沌馴獸師”也賣。它們都是用魔法構成，用以幫助那些在追尋英雄探索之旅的人管理日常生活遭遇的混亂。雙魚座，基於現在的星相，你會從一個售賣類似物品的地方受益。既然這都沒有，那就做下一件事：積極地激發所有對你有益的幫助和靈感。在你追隨夢想前行的英雄之旅上，你應該也可以得到良好的支持。

小鐵星座

Rob Brezsny 羅伯本茲尼每週心靈指引11.30-12.6