指甲可以說是人體氣血的外在表現。你的身體一定是很有問題，才會出現這情況。你尤其要注意肝臟，再不理會便會有病變。《黃帝內經》指出：「肝藏血、主筋...其華在爪」、「爪為筋之餘」。爪即指甲，小小的一片指甲的色澤和形態，就可以反映出人體氣血的盛衰，以及肝臟的健康狀態。
正常的指甲顏色，應是微粉紅。若過白，則顯示有貧血跡象。若呈青紫色，即表示身體缺氧，血液微循環受阻。若是黃色，可能是長期吸煙，把指甲薰黃，或可能有全身性疾病，例如黃疸、甲狀腺功能減退等。若指甲呈瘀黑色，則顯示肝血不足，四肢所得的養分便不足夠。指甲離心臟最遠，得血量最少，因而會呈瘀黑色。若指甲顏色變灰，質地粗糙，肥厚而無光澤，則是受真菌感染，患有灰甲。患灰甲的人通常亦有手足癬，治療需時。
至於指甲的形態，一般而言，正常人的指甲應是扁平微隆，指甲表面平滑有光澤，指甲板厚薄適中。若發現指甲無故變薄變厚、指甲面隆起或凹陷不平，則要留心，可能是疾病訊號。另外，根據一些的臨床報告，指甲若有白色的斑點，表示肝腎虧虛；若起坑紋，是神經虛弱的先兆；指頭若有倒刺，多半是心火旺盛，睡不安寧。指甲若生長遲緩，容易折斷，顯示營養不良；指節帶黑，則顯示肝臟功能欠佳。
～如 何 從 指 甲 來 判 斷 健 康 狀 況～
★指甲較長的人
身體總是不大結實的，很容易感染到腦部和胸部疾病，平時應該多做運動，研究研究養生法，來增進健康的，但是偏偏這些都是不喜歡運動的人。
★指甲短的人
心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及腳等下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話，可能易患神經痛、風濕等類疾病。
★指甲寬潤的女性
在子宮或卵巢等部份，往往會發生缺陷，指甲光澤不好的人，很容易遭遇到不能生育的不幸。
★指甲下半部狹窄的人
脊骨以及其他的骨骼都容易感染疾病，特別是那些指甲非常柔軟的人，鈣總是非常缺乏，要注意到齒疽、骨疳等疾患。
★指甲有彎曲現象
可能脊髓也會彎曲的，所以最好去檢查一下。貝殼指甲的人，大概體質總是虛弱，除了當心脊髓疾患以外，同時對於神經系統的疾患以至痳痺症等，也要注意。
★指甲上有細點
白點為吉祥的預兆，黑點是要小心的一種預兆。不過，即使是白點，如果太多也是神經衰弱的徵候。倘若整片指甲發白，而又缺少光澤的人，也是一種危險信號 。要是指甲上有黃色細點，表示是患了消化系統的疾病。
★所有指甲都變黃了
那麼不是患了腎臟病，便是全身衰弱，非趕緊接受醫療不可。
★指甲下端的半月形
如果是很大，是表示血液循環的快速，如果小，就是血液循環不好的信號，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
★指甲上有直線
是操勞過度及用腦過度的證明。每在睡眠不足的時候，就會清楚的顯現出來。到了病狀更漸嚴重的時候，指甲會反過去，或是高低不平。到了最厲害的時候，指甲還會裂開來，這已到了不可收拾的地步了。
★指甲上起橫線
是更為危險的一種病態，開始的時候，橫線只在指甲的最下端顯露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動。精於此道的人，可以根據這橫線的位置。推算出發病的可能時期來。
★指甲上起小細粒
這是藥物中毒或是體內有寄生蟲的現象，尼古丁中毒的人，在指甲上也會長出這種小細粒。指甲反轉過來的人，不是本身是酒精中毒，便是有這種遺傳的人。最嚴重的，指甲上端的正中央會成凹字形的。像礦工等從事於劇烈勞動的人，也往往有這種現象。 趕快看看你的指甲是屬於哪一種吧，如有符合及出現身體不適的現象要趕快找醫生看看喔！
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